64 Beltéri tevékenységek felnőttek számára, amelyek tökéletesek azokra az esős napokra

A PureWow szerkesztők kiválasztanak minden olyan elemet, amely ezen az oldalon megjelenik, és néhány elem tehetséges lehet nekünk. Ezenkívül a PureWow a történeten belüli kapcsolt linkek révén kompenzációt kaphat. Az összes ár a közzététel napján pontos. Itt többet megtudhat az affiliate folyamatról .

Tehát a előrejelzés nem kedvez szabadtéri tervek Ezen a hétvégén, és senki más sem tudja, mit kell tennie. Ne ess kétségbe - csak válassza a felnőttek számára beltéri tevékenységek sokszínű listáját, és megőrizheti unalom órákig az öbölben a végén van -e repülő szóló vagy szórakoztató Barátok otthon.

Attól, hogy adj magadnak a DIY SPA NAP És egy izzadság kidolgozása egy otthoni edzéssel, hogy online személyiségi kvízt készítsen, és ravaszuljon ezek az unalomfészek az esős napokon és azon túl is.

Ebben a cikkben

• Kreatív beltéri tevékenységek felnőttek számára

• Pihentető beltéri tevékenységek felnőttek számára

• Társadalmi beltéri tevékenységek felnőttek számára

• Fitnesz és wellness beltéri tevékenységek felnőttek számára

• Produktív beltéri tevékenységek felnőttek számára

• Szórakoztató beltéri játékok és szórakozás

1. Vegyen egy virtuális főzési órát

Ezután tesztelje az újfajta képességeit néhány jó dallammal és egy pohár borral, hogy társaságát tartsa. Bónuszpontok, ha van barátja vagy jelentős más, akkor számíthat, hogy dicsérje a kész ételt.

2. Indítson el egy blogot

Ha az időjárás hibernációs módba kényszerítette Önt, akkor nagy esély van, hogy rengeteg dolgot kell mondania, és senkivel nem beszélhet. Csatlakoztassa ezt a mentális energiát egy olyan gyakorlatba, amely egy olyan gyakorlatra, amely el fogja állni a kreativitását, amikor a gondolatait papírra helyezi (és talán új barátokat és rajongókat készít a folyamatban).

3. Dolgozzon egy kifestőkönyven

A színezés nem csak a gyerekek barátai számára szól. Valójában kutatás azt mutatja, hogy valójában jelentős mentális egészségügyi előnyökkel jár a felnőttek számára, ideértve a csökkentett stressz javult hangulatát és a jobb alvást.

4. Vegyen egy virtuális mixológiai osztályt

Ez a készség hasznos lesz, ha vacsorát rendez és Amikor harapsz nézni Őrült férfiak all by yourself but we think the class is best enjoyed with the company of a friend or significant other. (You know so you have someone to cheers with.)

5. Próbálja ki a festményt

Elmélkedő akvarell műhelyek Portréfestési órák amelyek tisztelegnek egy négylábú barátnak, sőt Romantikus randevú éjszakai tapasztalatok - Van egy sor virtuális festési osztály található. Javaslatunk? Válassza ki a leginkább beszélt veled, majd élvezze ezt a kreatív beltéri tevékenységet, ahol néhány klasszikus zenét játszik a háttérben egy festék és SIP üléshez, amely biztosan nyugodtnak és megújultnak érzi magát.

6. Rajzolás

Start small (like drawing a star) and work your way up to masterpiece status or take an online class that teaches you to sketch like a pro.

7. Indítson el egy scrapbookot

Ha elvette korábbi tanácsát (lásd

8. Készítsen forró csokoládét

Próbálja meg fenntartani ezt a beltéri tevékenységet egy festői hónapra - tudod, hogy ne kerülj a vércukorszintjével minden nap öt hónapig. De a legfontosabb, hogy tudd, hogy a svájci kisasszonyon túl egy egész világ van, és egy új kedvenc recept vár rád itt .

9. Készítsen Lego Artot

Igen, a finom motoros képességeid teljesen kifejlesztettek ... de hogy állsz manapság a frusztráció -tolerancia és a problémamegoldás szempontjából? Ha szeretné megtudni, akkor azt javasoljuk, hogy érintse meg a belső gyermekét, és készítse el a Lego Art MasterpieCeare 75 szórakoztató dolgok sütni Amikor unatkozik, és vágyik valami édesre.

11. Készítsen paródia egy dalt

Ezután nyomja be a YouTube -on, hogy legyen, így lehet a következő furcsa al. (De talán ne menjen el Taylor Swift után - halljuk, hogy nagy és nagyon hűséges követése van.)

12. Készítsen valamit

Valami létrehozása mindig jól érzi magát, és a kézművesség nem csak a gyerekeknek szól, hanem csak bepillant Pinterest-méltó projektek Ha nem hiszel nekünk.

13. Olvasson el egy könyvet

Az összes legjobb show-t minden olyan streaming szolgáltatáson nézte, amelyre feliratkozik, és itt az ideje, hogy stimulálja az agyát egy könyv helyett egy könyvvel. Nézze meg a jelenlegi kedvenceinket itt (És ne feledje, hogy van Teljesen rendben van a kilépéshez és move on to the next read if you’re not engaged).

14. Nézze át a régi fotókat

A nosztalgia uralkodik a legfelsõbb az őszi és a téli hónapokban, akkor miért nem használja ki ezt a hangulatot egy szomorú tevékenységgel, amely megadja minden az érzések?

15. Csillagos

Fektessen be a Minőségi teleszkóposon, ezt csinálja (duh) és a egészségügyi előnyök legitimek. Plusz a kölcsönös maszturbáció kiváló módja annak, hogy a szexuális életét fűszeresen tartsa az elszigeteltség idején, vagy tudod, amikor mindkettő beltéri elakad, és unatkozik a szokásos rutinból. (És abban az esetben, ha valamilyen segítségre van szüksége, megkaptuk A legjobb szexuális játékok segítő kezet nyújtani.)

17. Rendelje meg

Valószínűleg nem kell mondanunk neked, hogy a kanapén levő sálak kiszállása önmagában egy tevékenység. Javaslatunk: Keverje össze a dolgokat az ismerős területről való eltolódás révén néhány új nemzetközi viteldíj javára.

18. Böngésszen az aranyos állatok képein

Amikor minden más nem sikerül A DODO vagy scroll the Aranyos túlterhelés Twitter hírcsatorna Egy azonnali hangulat -emelkedéshez. (Javasoljuk bármit, ami magában foglalja a baba kecskéket.)

19. Hallgassa meg a zenét

Mikor adta utoljára a kedvenc dallamát az osztatlan figyelmet, amelyet megérdemelnek? Pro tipp: A zenét akár terápiás eszközként is használhatja a mentális egészség javításához, kezdve egy pár dalt, amelyek megfelelnek a jelenlegi hangulatodnak, majd fokozatosan mozognak azokra, amelyek tükrözik az érzelmi állapotot, amelyet elérni szeretne.

20. Kötött

If you’re already a pro then go forth and knit away. But if you haven’t mastered this relaxing hobby a virtual class is a good place to start. Best of all the fruits of your labor will keep you and your loved ones cozy during the colder months.

21. Vegyen egy virtuális múzeumi túrát

Ugyanúgy szeretjük a múzeumokat, mint a következő ember, de néha a kiállítási kiállítási kiállítási hangulatos légkör és a zombi-szerű csekély, álmosabb, mint stimuláló. Jó hír: testreszabhatja a ház kényelmétől eltérő múzeumi élményt (és nem érzi magát kötelessége, hogy az egészet egy látogatás során is megtegye). Szóval mi lesz? Egy délután üldözés A Nemzeti Antropológiai Múzeum Mexikóvárosban vagy t Ő Van Gogh Múzeum amszterdamban ?

22. Hallgassa meg a podcastot

A podcastok csodálatos módja annak, hogy lazítsák, miközben továbbra is vonzzák az elmédet. Ezenkívül tökéletes kíséret mindazokhoz, az unalmas házimunkáktól kezdve a pezsgőfürdőkig. Íme néhány kedvencünk Szülői podcastok és kísérteties történetek behangolni.

23. Indítson el egy rejtvényt

Engedje szabadon a belső Whitney -t - vagy ha komolyan veszi, tartja tiszteletét egy kevésbé ambiciózus pop slágerrel, mint a Destiny Child Mondd el a nevemet vagy some tried-és-true soft rock a la Édes caroline - További javaslatokra van szüksége? Itt vannak 75 Easy Karaoke dalok hogy elindítsa a partit.

24. Fürdjen

Kezdje a kád mélytisztításával (lásd a beltéri tevékenységeket

25.

Mi lesz ez dátum éjszaka - A klasszikus rom-com vagy Valami gerinchűtésesebb ? A választás a tiéd - hacsak nem teszed társadalmi eseménynek, azaz - és a kanapé meghívja.

26. napló

Mielőtt elindítaná a blogot, javasoljuk, hogy tesztelje a vizeket egy napi naplózási tevékenységgel. A tét alacsonyabb - és végül is boldogabbá kell tennie. ( Vagy talán nem .)

27. karaoke

Engedje szabadon a belső Whitney -t - vagy ha komolyan veszi, tartja tiszteletét egy kevésbé ambiciózus pop slágerrel, mint a Destiny Child Mondd el a nevemet vagy some tried-és-true soft rock a la Édes caroline - További javaslatokra van szüksége? Itt vannak 72 Easy Karaoke dalok hogy elindítsa a partit.

28. Indítson el együttműködési lejátszási listát

Tegye meg a zenehallgatást társadalmi tevékenységgé azáltal, hogy elkészít egy együttműködési lejátszási listát a legjobbakkal a semmiből. Alternatív megoldásként elkészíthet egy solo lejátszási listát az összes kedvenc dallammal, és felkérheti a barátokat és a családot, hogy adjon hozzá minden olyan dalhoz, amely megfelel a hangulatnak. Akárhogy is, valószínűleg felfedez egy új zenét, amely valóban eléri a jelet.

29. Újra csatlakozzon a régi barátokkal

A közösségi médiának megvan a helye, de lehet, hogy itt az ideje, hogy abbahagyja az érdeklődő embereket, és inkább velük beszéljen. Javaslatunk? Vedd fel a telefont, vagy ütemezze a videohívást értelmesebbé út a (re) csatlakozáshoz .

30. Legyen egy beltéri piknik

Ez a beltéri tevékenység megköveteli, hogy hívjon fel néhány barátot, így kiváló módja annak, hogy társadalmi életét életben tartsa a téli holtban. És a YEP beltéri piknikek teljesen olyan dolog, amiért már van egy Kevés ötlet A rendezvény sikeressé tételéhez.

31. Meditál

Ha kissé keveredtek, érdekelheted, hogy hét van Különböző típusú meditáció - (Vagyis biztosan megtalálja azt, amely a legjobban segít a negatív érzések kiküszöbölésében és a belső békének megtalálásában.)

32. Do Youga

A jóga lehetővé teszi, hogy eláraszthassa az unalmát és Hajtsa be a testét hajó alakban, mielőtt a fürdési öltöny-szezon visszafordul. Szükségünk van még mondanunk?

33. napló

Mielőtt elindítaná a blogot, javasoljuk, hogy tesztelje a vizeket egy napi naplózási tevékenységgel. A tét alacsonyabb - és végül is boldogabbá kell tennie. ( Vagy talán nem .)

34. Élvezze a virtuális táncórát

Sign up for a virtual dance class that will get you in shape and teach you some new moves from the comfort of your own home or simply press play on one of these YouTube tánc edzés videók - Akárhogy is, akkor energiájú hangulati emelést és néhány tisztességes gyakorlatot kap, ha a nappaliba indul, és vág egy szőnyeget.

35. Adj magadnak egy arcot

A beltéri napon töltött nap tökéletes lehetőséget kínál arra, hogy némi megérdemelt kényeztetést adjon magának. Ne szakítsa meg a bankot a Sephora -nál - csak próbálkozzon ezek közül DIY arcmaszkok Ehelyett egy költségvetés-barát otthoni gyógyfürdő-élményért.

36. Indítson el egy nyújtó rutinot

Ha valami olyan vagy, mint én, akkor valószínűleg túl sok időt tölt egy íróasztalnál ... és a fájdalmas teste fizet az árért. Nem kell, hogy teljes mértékben jógi legyen, hogy megmutatja magának egy kis szeretetet egy napi nyújtó rutin formájában, amelyre támaszkodhat, hogy segítsen Önnek reggel és a nap más pontjain, amikor ülő volt, és energiafokozóra van szüksége anélkül, hogy elhagyná a házat. (PSST: Itt van néhány kedvencem hátrányos szakaszok .)

37. Készítsen egy látótáblát

Használja az otthoni unatkozó időjét, hogy felvegye az árát, ha olyan látóhelyet készít, amely megmutatja az összes szeretett dolgot, és hálás vagy a jövőben (vagy mindkettőre). Itt olvashat bővebben a látási táblákról - And if you like the idea grab a stack of magazines és newspapers és start clipping.

38. Adj magadnak egy mani-pedit

Kezdje el most gyakorolni a körömfestési technikáját, és a mani-pedi a feje nyáron fog fordulni nélkül vagyonba kerül. Íme, hogyan .

39. Készítsen egy időkapszulát

Emlékszel ezekre a középiskolai napjaiból? Nos, soha nem vagy túl öreg ahhoz, hogy megemlékezzen az életedben azáltal, hogy összegyűjti néhány emlékezetet, és elhelyezi őket utókor (vagy még régebbi önmagának), hogy felfedezze. Plusz, ha nem a ravasz típusú, akkor ez a scrapbooking finom helyettesítése, amelynek mögötte azonos érzés van - nem is beszélve arról, hogy nagyszerű módja annak, hogy a hálát beépítse a napodba.

40. Indítson el edzésprogramot

Még nem késő, hogy jól teljesítse az újévi állásfoglalást, és ez az egyik legjobb beltéri tevékenység a felnőttek számára, amelyek segítenek ezt megtenni. Keressen egy edzési rutinot, amelyet valóban élvez, és azt találja, hogy a jó szokás meglehetősen könnyű kialakulni. Nem tudja, hol kezdje? Csak próbáld ki ezt 4 hetes otthoni edzésterv .

40. Tervezze meg a következő nyaralását

Nem teljesen számít, hogy a nyaralás valóban megtörténik -e - a tervezési szakasznak minden varázslatossága, hogy belépjen a fikció lenyűgöző munkájába. És igen, megérdemelsz egy kis szünetet ... még akkor is, ha ez csak egy képzeletbeli.

41. Tisztítás

Ismerje meg - van egy lakás vagy otthon legalább egy mocskos sarka, amelyet túl sokáig elkerültél. Kihúzza a kesztyűt, és kezdje el a súrlást-csak egy pohár borral és egy kivételes vacsorával jutalmazza meg magát, amikor a mélytisztítás megtörténik. Megszerezted azzal a könyökzsírral.

42. Legyen virtuális önkéntes

Kutatás hasonló Ez a 2017 -es tanulmány Megjelent BMC közegészségügy azt mutatja, hogy az önkéntesség a jobb egészségügyi eredményekhez kapcsolódik. Ez egy kiváló módja annak, hogy az állásidőt értelmesebbé tegye. Nézze meg ezeket virtuális önkéntes lehetőségek és you can give back nélkül even going outside.

43. A DIY projekt kezelése

Kevés olyan dolog van, mint a kreativitás, hogy a saját kezével a semmiből készítsen valamit. Nézze meg ezt a Roundupot inspo ; Ezután tekerje fel az ujját, és kezdje el.

44. Tanuljon meg egy új nyelvet

Készüljön fel arra az európai nyaralásra, amelyről álmodott, amikor végül beiratkozik egy online kurzusra. Még nem is olyan nehéz, mint gondolnád (a nyelv vagyis).

45. Készítsen költségvetést

Ha a pénzügyei kissé laza liba volt, azt javasoljuk, hogy töltsön el néhány QT -t egy Excel táblázat készítéséhez, hogy rendben legyen. Végül is unatkozik, így lehet, hogy valami produktív dolgot is csinál, és ez a beltéri tevékenység osztalékot fog fizetni. (Tipp: Amikor a felnőttek beltéri tevékenységeiről van szó, akkor ez nem sokkal felnőtt.)

46. ​​oktató

Mindenki jó valamiben-miért nem válhat virtuális oktatóvá, így továbbadhatja a know-how-ját, és pénzt adhat a bankba a folyamatba.

47. Újra állítsa otthonát

Jó hatalommal bírunk, hogy pusztán a dolgok mozgatása csodákat okozhat bárki számára, aki tehetetlenségi állapotban van. (Igen, ha elmész a feng shui -ra, akkor egy fillér eltöltése nélkül felújíthat.)

48. nézzen meg egy dokumentumfilmet

Amikor a Rom-Coms elkezdi a bőr alá kerülni, a film estét inkább tanulási lehetőséggé tegye az egyik kedvencünkkel HBO Max dokumentumfilmek vagy go dark with some chilling True-bűncselekmény takarmány a Netflix-en .

49. Összeállítson egy ápolási csomagot

Ugyanebben az értelemben, mint egy levél küldése vagy hívás, egy ápolási csomag valóban megvilágíthatja annak a napját, amelyről jól törődik. És mint a szerencsére lenne, megvan Kreatív ápolási csomag ötletek Családbarátok és még Fido számára is.

50. Tanuljon meg egy műszert

Tudomány Azt mondja, hogy a hangszer lejátszásának megtanulása az egyik legjobb dolog, amit megtehetsz az agyad számára. Ráadásul mindig a trombitát akartad játszani, és a szomszédaid meg fogják tenni teljesen Tudja meg, hogy van egy tanulási görbe.

51. Szervezze meg a szekrényét

Van egy kis Marie Kondo Mindenkiben, és kitaláljuk, hogy a nyári ruhásszekrényét továbbra is ki kell cserélni azokra a hangulatos pulóverekre, amelyek tárolódnak.

52. Írj egy levelet

Tedd ki a legszebb helyhez kötötted Megtalálhatja és beolvashatja a jegyzetet Ez lehetővé teszi egy szeretett embernek, hogy mit jelentenek számodra. Bízz bennünk, ez sokkal átgondoltabb, mint egy szöveges üzenet ... és az ideje, hogy abbahagyjuk a rossz unokát.

53. Lépjen be az online játékba

Természetesen felelősségteljesen. (PSST: Ez a blackjack játék -tól A Washington Post mindenki számára ingyenes, és nem vonja magában a valódi pénz fogadását sem, így megbánás nélkül játszhat.)

54. Próbáljon ki egy virtuális menekülési szobát

Hajoljon ebbe a keverő-őrült érzésbe, egy virtuális menekülési helyiséggel egy beltéri tevékenységhez, amely alapvetően az irónia és a szórakozás metszéspontja. Itt van hat az induláshoz .

55. Játsszon trivia

Megtalálhat olyan online trivia játékokat, amelyek tesztelik az Ön általános tudását, valamint azokat, amelyek a választott témára összpontosítanak itt - (A legjobb az egészben, hogy a szórakoztató játék minden bizonnyal arra ösztönzi Önt, hogy mélyebben belemerüljön az érdekes témák sokféleségébe.)

56. Játssz társasjátékokat

Keverjen össze néhány koktélt, és hívja meg barátait egy Game Night Fiesta -ra. Ne is fontolja meg a monopóliumot - sokkal jobbak vannak társasjátékok felnőtteknek .

57. Nézze meg (és tanuljon) varázslatot

Itt egy másik virtuális élmény Ez ugyanolyan kellemesen szórakoztató a gyerekek számára, mint a felnőttek számára. Nem is beszélve egy nagyon szórakoztató módszerről, hogy megismerjék néhány új párt trükköt az ünnepi ünnepségek megkezdése előtt.

58. Vegyen egy online tesztet

DNS -személyiség IQ ... rengeteg lehetősége van és minden of them fit the bill—particularly when you’re looking fvagy a fun way to while away the hours whilst learning a little bit mvagye about yourself.

59. Igazság vagy merész

Koppintson az S.O. Játszd le telefonon egy barátjával, vagy hívja meg az egész személyzetét. Nem számít, hogyan megy le, megígérjük, hogy ez a junior magas visszaesés javul az életkorral, és minden bizonnyal elindíthatja a beltéri partit.

60. Binge TV -műsor

Ez egyfajta nem bátor, de soha nem van rossz idő a cső bekapcsolására és egy régi kedvenchez való visszatérésre, vagy valami új elindítására. Ha egyre méltó választást keres, itt találhat egyet .

61.

Gyakorold a csekély képességeit, és hívjon át néhány barátot, hogy kilépjen a pasziánszból, és próbálja ki a kezét az egyiknél Ezek a szórakoztató felnőtt kártyajátékok helyette.

62. Nézze meg egy komédia show -t

Nem az a gondolat, hogy rögzítse a saját ostobaságát? Semmi probléma-csak hangoljon egy virtuális komédia show-ba vagy streamable stand-up különlegességre, és hagyja, hogy a nevetés hozzád jusson.

63. Készítsen bot bombákat

Ezek az egyszerűen a kinetikus láncok elkészíthetők valóban elbűvölhetik a közönséget, és minden, amire szükséged van, a gyerekek művészeti fiókjából származó kézműves botok, hogy lehúzzák. Nem biztos benne, miről beszélünk? Láthat egy botbombát akcióban itt .

64. Videojátékok lejátszása

Gyakran feltett kérdéseket

Hogyan lehet kiegyensúlyozni az időt a partnerével?

Könnyű bejutni egy rohamba, amikor beltéri elakad a partner időjárása (vagy elkerülve) a hidegt. Tapasztalataim szerint a probléma legjobb megoldása az, ha elkötelezett időt tölt el, amelyet együtt tölt a megosztott hobbi - Partnerünkkel és nekem egy reggeli rituálé van, amely magában foglalja a Word Games egy órán át történő együttműködést (a Britannica oldal Van néhány nagyszerű), és akkor újjáéledünk egy olyan műsor epizódjára, amelyet megosztunk, amikor szükségem van egy kis munkára. Ugyanakkor úgy dönt, hogy a minőségi időt beilleszti a mai napján, a közös érdekektől és a független időbeli változatos igényektől függ. A megfelelő igényeinek megfelelő felismerése érdekében azt javaslom, hogy kezdje el olyan kérdések feltevése, amelyek segítenek az újracsatlakozásban .

Hogyan lehet aktív lenni a partneremmel, amikor esik?

A virtuális edzésvideók nagyszerű módja annak, hogy aktív legyen a partnerével, ha a külső időjárás kevésbé hívja meg. A súlyzós edzés és a nyújtó gyakorlatok együttesen is részt vehet. Én is elutasítanám, ha nem említettem, hogy a lapok között eltöltött idő egy nagyon vonzó edzést is nyújthat.

Hogyan lehet elérni a 10K napi lépéseket a párok számára?

Ezt a célt nyilvánvalóan nehéz beltéri megvalósítani, de ha apartmanházban vagy kétszintes otthonban él, akkor együtt végezhet lépcsőn gyakorlatokat és versenyeket. Egyéb ötletek között szerepelnek olyan dolgok, mint a virtuális tánc és az aerobik osztályok, amelyek tartják a lábujjait, és megtehetők a nappali hangulatos kényelmében.

Miért kell bíznia bennünk?