Kérdezd meg egy gyermekorvosot: Beteg -e gyermekem, ha nem visel kabátot?
Momo Productions/Getty ImagesVéletlenül hihetetlenül van makacs kisgyermek Egy heves független sorozatmal, ami azt jelenti, hogy az öltözködése és az ajtó reggel állandó csata. Hőhullámban meg akarja viselni a kedvenc vastag madárnyomtató nadrágját és a megfelelő pulóvert. És hidegebb tempókban megtagadja a kabátját (vagy cipőjét!). Ha a tél a sarkon van, elrontom, mi fog történni, amikor ezek a hőmérsékletek 40 fokra esnek. Egyrészt kimerítem az állandó hatalmi küzdelmeket, és kísértésem, hogy csak hagyja, hogy elhagyja a házat pólóban, és megnézze, mi történik. De nyilvánvalóan nem akarom Folytasson egy megfázást (vagy ami még rosszabb) - Tehát felkerestem egy szakértőt, hogy megkérdezzem: Mennyire rossz, ha hagyom, hogy a télen kabát nélkül hagyja el a házat?
Találkozzon a szakértővel
Dr. Christina Johns Az MD MED FAAP a gyermekgyógyászatban és a gyermekgyógyászati sürgősségi orvoslásban tanúsítvánnyal rendelkezik. Több mint két évtizedes tapasztalattal rendelkezik az orvosi területen, és vezető orvosi tanácsadója PM gyermekorvosi ellátás Az Egyesült Államok legnagyobb gyermekgyógyászati sürgősségi csoportja
El tud -e elkapni a gyerekem a hideg időjárástól a kinti hideg időjárástól?
Valami, amit évek óta hallottam a szülőktől, az az, hogy azt gondolják, hogy gyermekük „megfázott”, mert kabát nélkül kiment. Vagy egy kalapot. Vagy ragaszkodnak ahhoz, hogy a rövidnadrág viselése mondja Dr. Johns. A gyerekek gyakran hevesen érvényesítik függetlenségüket azáltal, hogy megtagadják vagy ragaszkodnak ahhoz, hogy valamit csináljanak - kettőm rendszeresen csinálja! (Igen, ott volt.) A szakértő megjegyzi, hogy a gyerekek gyakran nem akarnak nagy terjedelmes téli kabátokat viselni, mert úgy érzik, hogy túl korlátozóak, és azt állítják, hogy „nem hidegek”, még akkor is, ha alacsony a hőmérséklet.
Ez természetesen megőrítheti a szülőket (felemeli a kezem)! Emlékezzünk arra is, amit anyák mondtak nekünk: hogy egy gyermeket veszélyezteti, hogy beteg vagy tüdőgyulladás, ha kabát nélkül hidegen mennek ki. Valójában ez egy mítosz. Nincs olyan konkrét végleges tudományos adatok, amelyek alátámasztják azt az állítást, miszerint a gyermek hideg időben történő külföldi küldése kabát nélkül növeli a megfázás esélyét.
És a Mayo klinika egyetért kijelentés: Noha optimális lehet a melegebb ruhákba öltözni, amikor hideg van a kutatás, azt jelzi, hogy a hideg időjárás — Csakúgy, mint nedves hajjal kifelé menni — Nem tesz betegnek.
Dr. Johns azt mondja nekünk, hogy az ilyen típusú betegségeket baktériumok (általában vírusok) okozzák, és nem a hidegnek való kitettség. Noha igaz, hogy a hideg vírusok (több mint 200!) Könnyebben haladhatnak a hidegnek kitett hűvösebb hőmérsékleten, közvetlenül nem korrelálnak azzal, hogy a gyermek megfertőződjön -e vagy sem. Van néhány laboratóriumi bizonyíték, amely azt jelzi, hogy az alacsonyabb testhőmérséklet valóban kissé csökkentheti a megfelelő immunválaszt, de nem világos, hogy ezeknek az adatoknak ebben a forgatókönyvben jelentős a valós hatása. Ha egy gyermek véletlenül a baktériumoknak van kitéve, miközben a testhőmérsékletet leengedik, a testet tudott kevésbé valószínű, hogy aktiválja a teljesen hatékony immunválaszt a fertőzés elleni küzdelemre. De ismét a közvetlen korreláció a gyermekek és a hideg fertőzés közötti közvetlen korreláció egyszerűen nem ott van. (Engedély, hogy engedje ki a gyerekét, hogy kimenjen egy kabát nélkül.)
Íme néhány más hideg időjárási kérdés és aggodalmak, amelyekkel a gyermekorvos hajlamos hallani ebben az évszakban.
KÜLSŐ PLAY VS Belső játék: Melyik a biztonságosabb hideg időben?
Ha bármit megtanultunk a járványtól, az az, hogy a szabadban való játék biztonságosabb, mint a beltéri összegyűjtés, amikor sok vírusfertőzésről van szó, amelyet a szakértő mond nekünk. Ennek oka az, hogy a vírusok könnyebben beltérben oszlanak el, mint a szabadban.
Északnyugati gyógyszerenként Valószínűbb, hogy a baktériumokat beltéri, mint a szabadban veszi fel, mivel a vírusok könnyebben elterjednek a rosszul szellőztetett területeken, plusz az emberek több időt töltenek beltérben, és szoros kapcsolatban állnak (azaz a gyerek a legjobban cserélő Legos-t, aki a barátjával cseréli, valószínűleg több baktériumot terjed, mint ha kívülről rejtekhelyet játszanak).
Nem csak ezt, hanem az egészségügyi szakértők is kijelentik, hogy azáltal, hogy beltéri állapotban van, korlátozza a napfény expozícióját is, ami a D -vitamin szintje merülhet. A D -vitamin alacsony szintjével összekapcsolódtak befolyás
Más szavakkal, ha a kívüli vírusokról van szó, jobb lehet, mint a belsejében játszani. Csak győződjön meg róla, hogy nem az is Hideg a littleshez (erről bővebben az alábbiakban).
Mennyire hideg van túl hideg ahhoz, hogy a gyerekek kívül játszhassanak?
Per Dr. Johns A nem biztonságos hőmérséklet küszöbértéke, ha a kültéri játéknak már nem lehet opció. Nézze meg a hőmérsékletet és a szélhűlést, hogy meghatározza, hogy a gyermekek számára túl hideg-e a feltételek. Ha a szélhűtés 32 Fahrenheit fokon vagy annál nagyobb mértékben van, akkor a gyermekek számára biztonságosnak tekintik, hogy korlátlan ideig élvezhessék a szabadtéri játékot. Minél fiatalabb a gyerek, annál több rétegre van szükségük. Ha a szélhűtés 32 fok alá esik a hőmérsékleten, azt javasolnám, hogy korlátozzam a szabadban töltött időt, amíg a tempók fel nem melegszik. Bármely 13 Fahrenheit alatti hőmérsékleten a szélhűtéssel vagy anélkül a hipotermia potenciálja miatt veszélyesnek tekinthetők. Ezek általános iránymutatások, de jó szem előtt kell tartani.
Hőmérsékleti iránymutatások:
Mi a helyzet a tüdőgyulladás kockázatával, amikor a gyermekem sok időt tölt ki a szabadban, és nincs megfelelően csomagolva?
A tüdőgyulladás a fertőzött személy torok orrából vagy szájából származó cseppekkel való érintkezés után oszlik meg, és lélegzik, magyarázza Dr. Johns -t. A közösségi megszerzett tüdőgyulladás meglehetősen gyakori, és bárkit bármikor érinthet. Meg kell azonban jegyezni, hogy a hideg hónapokban leggyakrabban a hideghőmérséklet vagy a hideg hőmérséklete miatt fordul elő, hanem azért, mert ezeknek a baktériumoknak sok a hideg időben virágzik, és azért is, mert mindannyian több időt töltünk a beltérben szoros kapcsolatban másokkal, hogy könnyebben utazhassanak. Ez az idő, hogy megemlítse a könyökbe történő köhögés fontosságát, ahelyett, hogy a száját a kezével takarja el, hogy elkerülje a baktériumok terjesztését: Tanítsa meg a gyerekeknek ezt a stratégiát.
A gyermekem rendkívül vörös arccal kap, miután hidegen játszott. Ez az oka az aggodalomra?
Hagyja, hogy a gyerek hideg (de biztonságos) hőmérsékleten kint futjon, és amikor hazajönnek, az arcuk élénkvörös - a szokásos öblített arcon túl! Mi folyik itt? Dr. Johns lebontja: Néhány gyerek igazán vörös arcot kap, amely fertőzöttnek tűnhet attól, hogy hosszabb ideig hidegen kint legyen. Ezt hideg panniculitisnek hívják, és bár drámainak tűnhet, ártalmatlan, és önmagában is eltűnik. Ennek elkerülésének egyik módja az, ha egy kenőcs, mint a vazelin az arcán alkalmaz, mielőtt kiment.
A lényeg
Per Dr. Johns nem igazán érdemes aggódni, hogy az idősebb gyermekek megtagadják a rétegeket. Ehelyett a szülőknek figyelmüket más taktikákra kell összpontosítaniuk, hogy enyhítsék a vírus elterjedését kézmosás A szájfedés érvényesítése tüsszentés vagy köhögéskor, és immunrendszerük erős tartása a megfelelő táplálkozási hidratálás és alvás révén. A legfontosabb az, hogy a gyerekeknek kényelmesek legyenek Amikor szabadban játszik - Ha hideg időben kívül játszik, a gyakori „melegítő szüneteket” vesszük, hogy megvédjék a bőrüket az elemektől, győződjön meg arról, hogy hidratáltak -e (a kiszáradás még télen is megtörténhet), és minden bizonnyal nem fog ártani, ha a kabát kalapja és kesztyűje rendelkezésre áll, ha meggondolják magukat (tapasztalataim szerint gyakran megteszik!).
