10 ragyogó módszer arra, hogy egy ember megbánjon, ha egyetlen szót mondott volna

Nincs hihetetlenebb érzés, mint olyan valakit találni, akivel úgy gondolja, hogy örökké tölthet. Az első randevún való kilépéstől kezdve az első csókjától kezdve közel tartja ezeket az emlékeket, amikor a kapcsolatokban növekszik. Sajnos nem minden jó dolgot kell örökké tartani.

Néhány férfi a semmiből szakít veled. Akár szöveges üzenet, akár személyesen, az érzés ugyanaz: fájdalmas és nehéz átjutni. Ragyogó módszerek vannak arra, hogy az ember megbánjon, ha egyetlen szót mondott volna. A célok elérésétől a közösségi médiában való közzétételig a közvetlen cselekedetei lehetnek a különbség az önértékelés érintetlen maradása vagy a teljes eltűnése között.

A 10 ragyogó módszer arra, hogy egy ember megbánjon, ha egyetlen szót mondott volna:

1. Összpontosítson önmagának szeretésére

Az első ragyogó módja annak, hogy egy ember megbánjon, ha egyetlen szó mondaná, az, hogy összpontosítson az önszereteten. Érthető módon sokan sokkolhatnak, amikor az a férfi, akit szeretsz, a semmiből dobja el. Leggyakrabban soha nem láttad, hogy ez jön, így a dolgok javításának módjaira ragaszkodik.

Ha azonban azt akarja, hogy az ember hiányzoljon, akkor a legjobb módja az, ha az önszeretet és az önértékelésre összpontosít. Tetszik vagy sem, nem tudod arra késztetni, hogy az ember maradjon, vagy automatikusan meggondolja magát. De ha felbecsüli magát, és úgy dönt, hogy szereti magát, lassan magasabb színvonalú lesz, ami arra készteti magát, hogy ne vegye fel a szakadást.

Jóléti kutatási tanácsadó Tchiki Davis Ph.D. Hozzátette: Tudva, hogy érdemed, és azt hitte, hogy érdemes vagy a boldogsághoz és a jóléthez. Tehát, miközben hagyják, hogy a Gyones elmélyüljön, messze van a könnyű férfiaktól, akik nem veszik észre, hogy mi van, lassan hiányozni fog, amikor meglátják, mennyire koncentrálsz magadra. Mint egy légy világossá, a férfiak látják a fényességet a felbomlás után, és be akarnak lépni. Sajnos számukra ez valószínűleg túl késő.

2. Fogadja el a dolgokat, ahogy vannak, és nem hajlandó harcolni vele

A váratlan szakítószöveg vagy telefonhívás megszerzése nem könnyű. Legyen szó helyzetről vagy teljes kapcsolatról, csábító a nők számára, hogy meg akarják javítani a dolgokat, és látszólag jobbá teszik a dolgokat. Ugyanakkor vissza kell lépnie, és el kell ismernie a jelenlegi helyzetet, hogy egy ember megbánjon.

A férfiak szeretetének kétségbeesése vagy csapása nem a legjobb megjelenés. Ha egy ember úgy dönt, hogy elengedi, akkor valószínűleg elvesztette érdeklődését. A legrosszabb dolog, amit megtehetsz ezen felül, az, hogy kétségbeesetten vagy úgy tűnik, mintha szüksége lenne rá. Nem csak ez egy általános rossz megjelenés, hanem kutató is Aaron Ben-Soblast Ph.D. Hozzátette, hogy ez rossz döntéshozatalhoz is vezethet. Ez az oka annak, hogy a következő legjobb dolog, amit megtehetsz, megtagadja a harc felállítását és az elfogadás megmutatását.

Sok ember azt várhatja el, hogy bomlik és sír, vagy túlreagál, amikor kilép. Ha azonban nem sírsz, vállat vont, és a fejed elfogadásakor bólint, ez valószínűleg eldobja az embereket, és megfordítja a szkriptet. Most a férfiak elkezdenek kételkedni, ha helyes döntést hoztak -e egy új oldalra, amire soha nem számítottak. Ennek ellenére, ne légy készen arra, hogy visszatérjen a kapcsolatba. Ha egy férfi nem látja az értékét, akkor mindig talál valakit, aki meg fog tenni.

3. Ölelje át a függetlenségét

Természetes a partnerére támaszkodni egy kapcsolatban. Függetlenül attól, hogy az autó javítását végzi, vagy szükség van egy bizonyos szintű függőségre, hasznos lehet. Ennek ellenére egy ragyogó módja annak, hogy az ember megbánjon, hogy egyetlen szó mondása nélkül elvesztette téged, ha nagyobb függetlenséget mutat.

Ne légy ragacsos vagy rászoruló, amikor kilépnek. Mutassa meg az elfogadást, majd folytassa az élettel a szokásos módon, miközben megszerezte a függetlenségét. Ez azt jelentheti, hogy néhány olyan felelősséget vállalhat, amely még soha nem volt. Függetlenül attól, hogy ez azt jelenti, hogy a saját gázának pumpálása vagy a függetlenségben megváltoztató dolgainak megfizetése minden ember számára vonzó.

Ugyanakkor nem csak az, hogy egy ember megbánja, hogy elveszíti. A 2021 -ben közzétett tanulmány A függetlenség kiválóan alkalmas az élettartam elégedettségére, mivel ez növeli az önértékelését.

Végül a legtöbb ember, aki búcsút mond, azt várja el, hogy morzsolódjon magára. A szemükben nem gondolják, hogy vállat vont, és úgy dönt, hogy egyedül készíti el. Az ellenálló képesség és a kompetencia megmutatása azonban minden embert másodszor is kitalál.

4. Hozzon létre szoros kapcsolatokat más emberekkel

Amikor kapcsolatba lépsz, könnyű megengedni, hogy kapcsolata elfogy. Ha minden időt szeretne eltölteni ezzel az egy emberrel, akkor elfelejtheti, hogy időt tölt a barátaival és a családjával. Ez nem jó, mivel a jó támogatási rendszer elengedhetetlen a mentális és fizikai egészség szempontjából.

A 2024 -ben közzétett tanulmány A nagy támogatási rendszert a szorongás és a depresszió csökkenésével társítják. Ennek ellenére, hogy ezekre a kapcsolatokra való összpontosítása is ragyogó módszer lehet, hogy egy ember megbánja, hogy egyetlen szó azt mondaná, hogy egyetlen szó az, ha erősebb kapcsolatokat épít fel az emberekkel.

Ne hagyja, hogy az idő átadja a kapcsolatait. A közeli barátok és a családtagok, amelyekre támaszkodni kell a szakítások során, elengedhetetlen a gyógyuláshoz, mivel ezek a támogató rendszerek megkönnyebbülést nyújtanak a szorongás szomorúságától vagy magányától. Azoknak azonban, akik a múltban valószínűleg összezavarodtak a kapcsolatfelvételével, soha nem késő, hogy elérje. Azáltal, hogy őszinte és bocsánatot kér, a legtöbb barát és családtag több mint hajlandó megadni neked egy második esélyt.

5. Tartsa elfoglaltságot

Ideges vagy elégedetlen érzés, ha egy kapcsolat nem működik, rendben van. Sokan valószínűleg hónapokig töltöttek be, hogy csak boldogan tervezzék meg, hogy csak azért, hogy lepiruljon a csatornán. Ennek ellenére fontos, hogy ne légy túl sokáig az önsajnálat vagy a depresszióban-pontosan ezt akarja.

Ehelyett egy ragyogó módja annak, hogy egy ember megbánjon, ha egyetlen szó mondaná, hogy forgalmasabbá válik. A távollét gyakran a szív javulást okoz. A pszichoterapeuták és az igazgatók szerint Matt Wotton MBA és Graham Johnston MBA A távollét úgy tűnik, hogy a szív megszakad, és az idő elválasztja mindegyikét, hogy hiányzoljon és értékelje egymást.

Azonban a forgalmasabbá válás csak ott van, hogy egy ember hiányzol. Az idő és az energia befektetése inkább az érdemes tevékenységekbe fektet be, hogy javát szolgálja. Az emelkedésektől a jobb barátságokig, amelyek valóban arra összpontosítanak, ami a dolgokra és a negatívumra való összpontosításra való megtagadás, a legnagyobb módja annak, hogy gyógyuljanak és ragyogjanak belülről.

6. üldözi az álmaidat

A következő ragyogó módja annak, hogy egy ember megbánjon, ha egyetlen szót mondott volna, az, hogy az álmai üldözésére összpontosítson. Hányan tolta az álmait oldalra, hogy kapcsolatba lépjen? Bár a legtöbben felvethetik azt az elképzelést, hogy sok ember hajlandó feláldozni, ha ez azt jelenti, hogy a kapcsolat érintetlen marad.

Szerencsére reményt találhat, amikor egy ember szakít veled, vagy teljesen figyelmen kívül hagy téged. A terapeuta szerint John Kim LMFT - Az igazság az, hogy a szakítások reflektáló pillanatok. Megvilágítják önmagunk azon részeit, amelyeket esetleg figyelmen kívül hagytunk vagy eltemettek, miközben valaki másra koncentráltak. Ez azt mondta, hogy nem változtat, hogy az előrelépés messze nem könnyű. Miközben szeretné elérni a céljait és szenvedélyeit, a közelmúltbeli felbomlás súlya valószínűleg visszatartja Önt.

Ezért fontos, hogy ne ugorjunk a dolgokba, és inkább egy hetet töltsünk a kapcsolat feldolgozására. Csak azután, hogy ezt megtette, végre megszerez egy kis bezárást, lehetővé téve az elméjét, hogy összpontosítson a legfontosabbra. És ha nem tudja, mit akarsz csinálni az életével, akkor szánjon időt a különféle hobbi vagy érdekek felfedezésére, minden bizonnyal segít az odajutásban.

7. Tegye közzé a legjobb pillanatokat a közösségi médiában

A közösségi média olyan eszköz, amely az embert megbánhatja, ha elveszíti Önt, ha tudja, hogyan kell helyesen használni. Noha sokan közületek kísértésnek érezhetik magukat, hogy túllépjék vagy teljes mértékben töröljék a fiókját a felbomlás után, így van egy módja annak, hogy megbánja, hogy egyetlen szó mondása nélkül elvesztette téged.

Bár ez furcsának tűnhet, ha az életed legjobb pillanatait a legjobb módja annak, hogy a legjobb módja Kérjen másokat, hogy hiányzol. Ha visszatér a kapcsolataira, akkor valószínűleg észreveszi, hogy csak akkor hagyja el valakit, ha jobban teljesít. Furcsa, de valami, ha valaki jót tesz, azonnal megbánja és nosztalgia hullámot vált ki.

Abban a pillanatban, amikor nem törődött vele, ha ez a barátság vagy a kapcsolat véget ért. Azonban látva, hogy mennyire boldogok és elégedettek az életükben, akkor hiányoznak azok a pillanatok, amelyekben az oldaluk mellett álltak, és másokkal, hogy kapcsolatba lépjenek velük, még akkor is, ha tudod, hogy nem kellene.

8. Ellenálljon a kapcsolatfelvételre

Az első számú szabály, hogy búcsút mond egy ex -ről, nem hajlandó kapcsolatba lépni vele. Mégis hányszor érezte magát kísértésnek, hogy reggel háromkor elküldje ezt a 'I Miss You' szöveget? Ha vagy az átlagos ember, akit nemrégiben dobtak el, akkor valószínűleg túl sokat kell számolni.

Ennek átélése azonban teljesen normális. A pszichológia professzora szerint Michelle Drouin Ph.D. Az embereknek nehezebben emlékeztetnek a pozitív eseményekre, mint a negatív eseményekre. Ezt pozitivitási torzításnak nevezik, és hatalmas oka annak, hogy kísértésnek érezheti magát. Ennek ellenére kerülnie kell a kapcsolatot velük, még akkor is, ha nehéz. Sajnálatos, de az EX -vel való kapcsolattartás a leggyorsabb módja annak, hogy megfordítsa a gyógyulást.

Abban a pillanatban, amikor nem látsz semmi rosszat azzal, hogy „csak barátok vagyunk”. Azonban a barátok csak bonyodalmakhoz vezethetnek, mivel a régi érzések felújulnak. Tehát a legjobb, ha az elmulasztások a lehető legjobban korlátozzák a kapcsolatot. Nem számít, hogy ez azt jelenti, hogy blokkolja vagy törölje számát. Mindig meg kell tennie azt, ami a legmegfelelőbb az Ön számára és a mentális jólétednek hosszú távon.

9. Menj vissza oda

Most nem bölcs dolog hirtelen elkezdeni egy csomó embert egy szakítás után. Időre van szüksége a tanulás feldolgozásához, és ami a legfontosabb, gyógyuljon. Ennek ellenére előnyei vannak annak, hogy odakerüljenek, és nemcsak az, hogy egy ember megbánjon.

Ha odakerülsz, és újra randevúzni, a legjobb módja annak, hogy kijuthasson a kényelmi zónából, és rájöjjön, hogy az élet nem csak a szakítás után ér véget. Terapeuta John Kim LMFT

Ezt szem előtt tartva fontos, hogy vegye be a múltból megtanult leckéket, és előrehaladjon őket. A piros zászlóktól a viselkedésig, amely nem szereti a valóban tanulni ebből a szakításból, a legjobb módja annak, hogy megakadályozzuk, hogy valami ilyesmi megismétlődjön.

10. Menj egy kalandra

Végül az utolsó ragyogó módja annak, hogy egy ember megbánjon, ha egyetlen szót mondott volna, az, hogy kalandosabb legyen. Lehet, hogy csábító, hogy egy göndörbe göndörítsük és önsajnálatba lépjenek, amikor egy szakításon megy keresztül. Ennek ellenére azonban csak lehetővé teszi számára, hogy jobb legyen.

Sok ember feltételezi, hogy te fogod időre van szüksége a gyógyuláshoz

Ez az oka annak, hogy aktívan választja ki magát, hogy kiszabadítsa magát. Nem csak arra ösztönzi Önt, hogy felkeljen és elfoglalt legyen, hanem a kalandos is a legjobb módja annak, hogy örömet szerezzen az életedben. Ez azt jelenti, hogy ez azt jelenti, hogy túrázni a barátaiddal, vagy egyedül utazni egy másik országba, megtalálni az új élmények megszerzésének módját, a legnagyobb eszköz a gyógyuláshoz és érzéshez.