51 Könnyű snack, amelyet otthon készíthet (amelyek nem sajt és kekszek milliomos alkalommal)

A tiéd éléskamra A szokásosnál üresebbnek érzi magát? Tudom, hogy az érzés, hogy egy snack fut az élelmiszerboltba, csak a kekszet chips és sütik mielőtt még el is tenné őket. Ez az oka annak, hogy hátam van ezekkel a házi készítésű alternatívákkal, amelyek közül sok olyan alapvető összetevőket használ, amelyek valószínűleg már rendelkeznek.

Íme: 51 könnyű snack, amelyet otthon készíthet, így mindig van valami édes (például brojler s'mores vagy csokoládé granola ) vagy sós (mint például szezám-szóvivált tojások vagy házi készítésű sajtkekercsek ), hogy ne. Akár lefekvés előtt, akár az első és a második között ebéd —Nem ítéletet nem ítélkezik - ezek a receptek megteszik nem csalódást. Szeretem őket, mert gyorsabbak, és gyorsabban élnek, és így is.

Ebben a cikkben

• Könnyű sós harapnivalók

• Könnyű édes snackek

• Gyerekbarát snackek

• Tömeg kellemes snackek

1. Ritz kekszet felvert méz ricotta és szalonna

Időkötelezettség: 15 percMiért szeretem: <30 perc <10 ingredients beginner-friendlySzolgálja: 2

Azt mondtam, hogy nincs sajt és keksz ... de a last-minute snack ezen felüli verziója tisztességes játék. És mivel kifejezetten éjféli snackeléshez terveztem, nincs szükség állványkeverőkre vagy divatos készülékekre - csak egy kis könyökzsír (bár a sajtot könnyen keverheti és megsütheti a szalonna idő előtt). Bónuszpontok a szalonna cukorkázásáért juharszirupban és barna cukorban.

2. Fokhagymás pattogatott kukorica

Időkötelezettség: 10 percMiért szeretem: <10 ingredients <30 perc vegetarian beginner-friendlySzolgálja: 2

Ez a sós sós drágakő egy pohár borral? Elájul - Úgy döntöttem, hogy a fűszereket a vajba csapom, mielőtt öntsük, hogy minden pattogatott kukoricadarab fokhagymás sajtos pompával csöpögjön. Ideális esetben használja a sima kerneleket, és fel kell dobnia őket a tűzhelyen vagy egy légpopperben, de nem mondom meg, hogy inkább a mikrohullámú fajta zsákot készíti el. Réteg a zúzott pirospaprika pelyhekben, hogy hozzáadjon.

3. 15 perces Mezze tányér pirított Za'atar pita kenyérrel

Időkötelezettség: 15 percMiért szeretem: <30 perc beginner-friendly special occasion-wvagythySzolgálja: 4

Ez a szépség gyakorlatilag nem főzött Mivel az összes recept igényel, hogy a pitát egy serpenyőben pirítsa. A többi a boltban vásárolt összetevők, mint például a pácolt hummus articsóka Szívek és sült piros paprika. Szerelje össze a terjedést négy tányérra, és mossa le egy pohár fehérvel.

4. Szezám-szóvivált tojások

Időkötelezettség: 30 percMiért szeretem: <10 ingredients Tegyen előre a tömeg-örömetSzolgálja: 12

Az időtlen parti előétel lejárt volt egy umamiban gazdag átalakítás miatt. - Olyan ízűek, mint ha elvitted Gyerang Bap vagy tojás rice és turned it into a single party bite' recipe creatvagy Eric Kim ír. - Sós Mártás vagyok dió a szezám olajból, és tele van mély ízességgel a sült tengeri moszatból. A legjobb rész? A töltést két nappal előre előkészítheti.

5. Sült vegetáriánus chips

Időkötelezettség: 40 percMiért szeretem: <10 ingredients crowd-pleaser make ahead vegánSzolgálja: 6

A magas hő és a mandolin minden, amire szükség van ezeknek a ropogós sült chipeknek. Különböző gyökérzöldségek használata gyönyörű színválasztékot kínál, ízek és textúrák, de ha csak egy vagy két javasolt összetevő van, az is rendben van. Nyugodtan riffre is a gyógynövényekre is riffet, bár részleges vagyok a bölcs rozmaring és a kakukkfű számára.

6. Könnyű házi savanyúság

Időkötelezettség: 48 óra (tartalmazza a hűtési időt)Miért szeretem: vegán tedd előre a tömeg-örömteliSzolgálja: 4

Pácoló zöldségek nagyszerű módja annak, hogy megőrizze a termékeket, és átalakítsa azt egy kísértetiesebb, könnyű snackré. Ezek a Kirby uborka Forgassa el a szájdorozást és a zingyot két nap elteltével egy ecetes sós sóoldatban. Legfeljebb két hétig fognak tartani.

7. Tavaszi kruditok romesco szósszal

Időkötelezettség: 45 percMiért szeretem: Különleges alkalmankénti vegán előrelépésSzolgálja: 4

Fontolja meg ezt a kihívást, hogy jobban tegyen, mint a baba sárgarépa Egyenesen a táskából átitatott tanyafestés - Egy gyönyörű előadás biztosítja a megérdemelt egyszerű snack -szünetet. Recept készítője Sarah Copeland Javasolja, hogy készítsen egy extra tételt a Romesco -ból, hogy elterjedjen a jövőbeli szendvicseken.

8. Édesburgonya krumpli

Időkötelezettség: 40 percMiért szeretem: <10 ingredients vegán dairy-free gluten-free crowd-pleaserSzolgálja: 6

Miután vékonyan szeleteljük az édes tüskéket, csak annyit kell tennie, hogy olajozza őket gyógynövényekben, fűszerezésben, és süsse a ropogós tökéletesség érdekében. Tálaljuk őket ketchupmal, vagy kreatívak legyenek - egy curry szósz vagy fűszeres aioli egy bevágást vesz fel.

9. Pizza Trail Mix

Időkötelezettség: 20 percMiért szeretem: <30 perc crowd-pleaser make aheadSzolgálja: 8

A napon szárított paradicsom és az olasz fűszerek összejönnek, hogy emuláljanak pizza Ebben a zesty snack -keverékben. És ha előrelép egy közúti kirándulási kirándulásra vagy egy másik eseményre, amiben szerencséd van: ez akár egy hétig tart, ellentétben a tényleges pizzával. - A legtöbb nyomvonal -keverék tele van szárított gyümölcs Brittany Mullins Hozzáteszi.

10. Poppers Jalapeño

Időkötelezettség: 50 percMiért szeretem: <10 ingredients special occasion-wvagythy high proteinSzolgálja: 4

Sokkal jobb, mint a fagyasztó folyosó verziója, ezek a popperek rendkívül könnyen elkészíthetők - és még könnyebb enni. Egyetlen játéknap sem fejeződik be anélkül, hogy részleges -e a krémsajtdal (amint az itt látható) vagy a nacho sajt töltelékkel. Tartsa őket vegetáriánusnak azáltal, hogy elhagyja a szalonnát ... vagy nem.

11. DaMamy puha főtt tojások

Időkötelezettség: 40 percMiért szeretem: <10 ingredients one pot beginner-friendlySzolgálja: 12

Néha kifogástalanul főtt tojás Csak ... eltalálja a helyet. Ez a magas fehérjetartalmú, könnyű snack ötlet mindössze percekig tart-és másodpercek a sál lefelé. Tálaljuk őket rizs ízletes zabliszt ramennel, vagy egyáltalán semmivel. (Nekem szóló, néhány kötőjel forró mártás .)

12. Air sütő vega chips

Időkötelezettség: 40 percMiért szeretem: <10 ingredients vegán low sugar air fryer recipeSzolgálja: 4

Szeletelje a zöldségeit (szeretem az édesburgonyát sárgarépa és répa) egy mandolinon, hogy vékony egyenletes kerekeket biztosítson. A sütéskor azt javasoljuk, hogy kb. Öt percenként rázza meg a kosárot vagy a serpenyőt, hogy egyenletes főzést biztosítson. Készítsen egy hármas tételt, és éjféli snackje a hétre van beállítva. Ta-da.

13. Tökmag

Időkötelezettség: 45 percMiért szeretem: <10 ingredients vegán dairy-free gluten-freeSzolgálja: 4

Ez az alacsony erőfeszítésű, nagy tápanyag-snack ötlet minden. Legyen kreatív az Ön által használt fűszerekkel (a recept shawarma fűszeres keveréket vagy curryport javasol az indítók számára), és győződjön meg arról, hogy a teljes 30 percig piríthatja őket. Ez rettenetesen finom ropogást biztosít.

14. Cajun garnélarák guacamole harap

Időkötelezettség: 35 percMiért szeretem: Gluténmentes paleo-barát teljes, egész30-as jóváhagyottSzolgálja: 30

Bár ez nehéz nem Az összes alkatrészt enni, mielőtt összeállnának az összeszerelt harapások, minden bizonnyal egy drool-méltó látvány. Állítsa be a Cajun -ízesítés mennyiségét, ha szükséges, és ha a koriander egy vita pontja, folytassa, és hagyja ki.

15. Görögdinnye salsa

Időkötelezettség: 15 percMiért szeretem: <30 perc Nincs szakács gluténmentes vegán low sugarSzolgálja: 6

Mindig olyan hangulatban vagyok, hogy a nyári indító édes és fűszeres íze legyen. Ez egy közepes meleg salsa, de minden attól függ, hogy a paprika milyen fűszeres volt a Purewow Senior Food szerkesztő Katherine Gillen magyarázza. - Nyugodtan állítsa be a hőt többé -kevésbé ízlésre Jalapeño - és kihagyja a cayenne -t - enyhébb vagy melegebb ízért.

16. Brojler s'mores

Időkötelezettség: 30 percMiért szeretem: <10 ingredients crowd-pleaser kid-friendlySzolgálja: 6

Nincs sátor vagy tábortűz szükséges - ezek s'mores kanapé-barátok és ugyanolyan jók, mint az igazi dolog. A tevékenysének íze és a csokoládé megolvadt éppen enough without all the fuss' fvagymer PureWow food editvagy Heath Goldman ír. Mivel a brojler működik, gyorsan tartsa szemmel a mályvacukrot amíg pirítanak.

17. Csokoládé granola

Időkötelezettség: 1 óra és 20 percMiért szeretem: Készítsen előre kezdőkbarát gyerekbarátSzolgálja: 6

Ez a granola eltalálja azt az édes foltot a snack és a desszert között, a barna cukor zab kiadós keverékének köszönhetően csokoládé darabok és mandula. Egyél egy maroknyi vagy tejjel. Csak győződjön meg arról, hogy a csokoládé hozzáadása előtt lehűl, hogy az egyes darabok ne olvadjanak el.

18. Könnyű cseresznye mandula granola bárok

Időkötelezettség: 25 percMiért szeretem: <30 perc <10 ingredients crowd-pleaser make aheadSzolgálja: 12

Soha többé nem vásárol granola bárokat, ha meglátja, milyen könnyű a saját készítése. Ezek elég táplálóak, de ez nem akadályozhatja meg, hogy egy csokoládéval fejezze be őket. Mivel tételenként 12 rúd van, megoszthatja őket munkatársaival ... vagy egy -két hét alatt megeszheti őket.

19. Sourdough felvert túróval és málna chia lekvárral

Időkötelezettség: 25 percMiért szeretem: <30 perc <10 ingredients vegetarianSzolgálja: 4

Megérdemel egy divatos pirítósot. Valójában megérdemli sok Képes pirítós. Kezdje el a snack -et a jobb lábán ezzel, amely elég szép ahhoz, hogy kiszolgáljon villásreggeli Mégis elég könnyű ahhoz, hogy egy véletlenszerű hétköznap megoldhassa. Megszórjuk extra citromhéjjal egy insta-méltó befejezéshez.

20. Mini joghurt sajttorta

Időkötelezettség: 1 óra és 30 percMiért szeretem: Tegye előre a tömeg-szeretetteljes kezdőbarátSzolgálja: 20

Görög joghurt Ez az édes cicies töltésének legnagyobb részét teszi ki, így igen, egészséges snack. (A könyvemben ez azt jelenti, hogy másodpercekig megyek. És a harmadik.) Hadd üljenek a hűtőszekrényben, hogy kiszolgálás előtt megszilárduljanak.

21. Egy összetevő görögdinnye szorbet

Időkötelezettség: 4 óra (magában foglalja a fagyasztási időt)Miért szeretem: Nincs szakács <10 ingredients Tegyen előre a tömeg-örömetSzolgálja: 8

Van egy görögdinnye a kezeden? Ezt megteszi megfagyott Desszert, amely 100 % -ban gyümölcs, és hetekig tart a fagyasztóban (ha nem eszik mindent egy ülésen, azaz). Úgy gondolom, hogy a magvakú görögdinnye jobb ízű, de ha nem zavarhatja a magokat, válasszon egyet, amely mag nélküli receptfejlesztő Erin McDowell javasolja.

22. Gwyneth Paltrow áfonya karfiol turmixja

Időkötelezettség: 5 percMiért szeretem: Nincs szakács <30 perc <10 ingredients vegánSzolgálja: 1

Nincs banán, nincs probléma. Karfiol hozzáadásával, hogy ezt fellendítse turmix Lehet, hogy a népszerű gyümölcs helyett a krémesség a legjobb dolog, amit a GP valaha tett. Keverje össze a receptet bármilyen bogyóval vagy zöldvel, amely a kezedben van; Hagyja, hogy a túlterhelt ropogós fiókja legyen az útmutató.

23. Sózott mogyoróvaj csésze turmix

Időkötelezettség: 10 percMiért szeretem: Nincs szakács <10 ingredients <30 perc high protein dairy freeSzolgálja: 1

Cserélje ki a cukorkabar -vágyát erre a turmixra, amely mindazt utánozza, ami nagyszerű a mogyoróvaj csésze a csokoládés kakaóporból a pelyhes tengeri sóig. A vanília mandula tej újabb réteg desszert-ihlette ízt ad hozzá a kortyhoz, amelyet imádni fog.

24. Torta tészta mártás

Időkötelezettség: 5 percMiért szeretem: <10 ingredients <30 perc kid-friendlySzolgálja: 8

Ez torta -Az inspirált snack-ötlet elárasztható és nagyon dekadens. Azok, akik a nyers liszt fogyasztása miatt a süteménykeverékben magas, 30 másodperces időközönként mikrohullámúak, amíg egy azonnali olvasási hőmérő eléri a 165 ° F-ot. Ez ténylegesen főzza a lisztet, és megakadályozza, hogy beteg legyen.

25. Valaha is a legjobb brownie

Időkötelezettség: 45 percMiért szeretem: <10 ingredients kid-friendly one bowl beginner-friendlySzolgálja: 12

Néha csak te igény a manó Szünet a nap közepén. Ezek az egyszerű kézimajták (amelyeket a BTW -hez morzsolt oreókkal töltnek fel) itt vannak az Ön számára. És ne aggódjon: a sütemények diómentesek-bár hozzáadhat néhányat, ha szeretné. Szépen párosulnak a friss bogyókkal és vanília fagylalt Túl ... de ezt már tudtad.

26. Öt-összetevő arany tej snack harapás

Időkötelezettség: 20 percMiért szeretem: Nincs szakács gluténmentes vegánSzolgálja: 12

A kesudióvaj az alapja ezeknek a krémes, édes kurkuma-vel töltött harapásoknak. Az olvasztott kókuszdióvaj megduplázódhat, ha dekadensnek érzi magát. De részben vagyok a pirított kókuszpehelybe történő gördítéshez a textúra és a nagyon esztétika érdekében. Érdemes elkészíteni egy extra tételt, bízz bennem.

27. Vegán gluténmentes zabliszt csokoládé chips sütik tahini és juhar

Időkötelezettség: 35 percMiért szeretem: gluténmentes vegán kezdőbarátSzolgálja: 12

Ezeknek a sütiknek van minden : tahini juharszirup zabliszt a szívem. Noha ez egy egyszerű snack recept, a Teremtő hangsúlyozza, hogy a kis változások nagy változást hoznak, tehát a gondos mérés döntő jelentőségű. Készítsen el egy második tésztát a fagyasztóhoz, így van néhány a kezedben sütni, amikor csak vágyakozik.

28. Házi őszibarack morzsák

Időkötelezettség: 1 óraMiért szeretem: Gyerekbarát különleges alkalom-méltóSzolgálja: 12

Ha van 20 perced és egy nagymértékű friss őszibarack Érdemes felverni egy tételt ezekből az egyszerű rudakból. A recept 20 percet vesz igénybe, hogy összehúzódjon, és kevesebb, mint 40 -nél kijön a kemencéből. Melegen ásni, de tudják, hogy néhány napig csodálatosan tartják a hűtőszekrényben, így készen áll egy éjféli snack.

29. Vegán snickerdoodle energiagolyók

Időkötelezettség: 25 percMiért szeretem: <10 ingredients vegán dairy-free gluten-free <30 percSzolgálja: 20

A fahéj és a cukor nagyszerű párosítás, különösen egy glutén- és tejmentes csomagban. Ezeket a harapásokat mandulavaj juharszirupdal és vegán csokoládéval töltik be (adjunk hozzá szárított áfonyát, ha kreatívnak érzi magát). Ők a tökéletes pick-up a délutáni visszaesés leküzdésére.

30. Sült banán

Időkötelezettség: 20 percMiért szeretem: <10 ingredients vegetarian dairy-free gluten-freeSzolgálja: 2

Ez sweet yet all-natural snack idea is easy to make és it's great fvagy on-the-go munching és kids' ebédes. Once the bananas are finished feel free to slather on your nut butter of choice (vagy fine melted csokoládé) befvagye digging in.

31. Hangyák egy naplón

Időkötelezettség: 5 percMiért szeretem: <30 perc <10 ingredients kid-friendlySzolgálja: 2

Ez is a timeless easy snack idea that soothes my inner child. It's even simple enough fvagy kids to make on their own (hint hint). Crunchy mogyoróvaj is definitely ideal fvagy texture but creamy is fine fvagy your picky eater. 'You can also swap almond butter vagy anemher nut—vagy nutless—butter és dried cranberries vagy cherries can replace the raisins…vagy go wild with carrot sticks hummus és pine nuts fvagy an entirely new take' Gillen javasolja.

32. Házi készítésű sajtkekercsek

Időkötelezettség: 35 percMiért szeretem: <10 ingredients crowd-pleaser kid-friendly make aheadSzolgálja: 3

Ezeket a cheez-its replikákat rendkívül könnyű elkészíteni, és testreszabhatja azt a sajtfajtát, amelyet a szájban megfelelőnek használ (bár a frissen reszelt cheddar és az idős parmezán keverékén értékesítek). Ha elkészült, arra készteti őket, hogy egy hétig légmentesen lezárt tartályban tárolják őket.

33. Friss gyümölcs jég felbukkan

Időkötelezettség: 3 óra (magában foglalja a fagyasztási időt)Miért szeretem: <10 ingredients vegán dairy-free gluten-free Nincs szakács no bakeSzolgálja: 10

Ne hagyja, hogy az előkészítő idő visszatartson téged: szinte teljes egészében a kezek. Még jobb, ha ez a csemege természetesen színes, ahelyett, hogy mesterséges festékekkel infúzióban van. Miután megszerezte a gyümölcsleveket és formákat, a munka félúton van. Csak lehűlhet, amíg a jégbukkan ... jól hűtött.

34. Vastag olasz forró csokoládé

Időkötelezettség: 15 percMiért szeretem: <30 perc <10 ingredients kid-friendlySzolgálja: 4

Örömmel kortyolgatom ezt a hangulatos BEV -t a kedvenc bögréimből, minden esélyem, de ez a verzió olyan gazdag, hogy szüksége lesz egy edényre, hogy élvezze. Cserélje fel a Semisweet vagy a Milk Chocolate-t keserédre, hogy édesebb és gyerekbarátabb legyen, vagy hagyja ki a kukoricakereső to keep it drinkable.

35. Házi kukorica tortilla chips

Időkötelezettség: 35 percMiért szeretem: gluténmentes vegán <10 ingredients kid-friendly make aheadSzolgálja: 4

Tiéd Taco A kedd elterjedése csak milliószor lenyűgözőbb lett. Tálaljuk ezeket a chipeket rengeteg guacamole és salsa. (Lehet, hogy javaslom ezt grillezett mangó változatosság?) Függetlenül attól, hogy enni; Miközben legfeljebb két napig jó maradnak, a legjobban melegen szolgálnak fel.

36. Gyümölcsrekercsek

Időkötelezettség: 6 óra és 10 percMiért szeretem: Gyerekbarát, hogy előrelépjen a tömeg-örömteliSzolgálja: 10

Gratulálok a felnőttkorhoz: Végül annyi gyümölcshullámot enni tudsz, amennyit csak akar-és a semmiből! A recept célja mangó -Peach vagy eper - földi szeder Fajták, de utasításokat is ad az alapvető roll-upok elkészítéséhez, így kiválaszthatja a saját gyümölcseit, és testreszabhatja a válogatós étkezők kedvelését.

37. Copycat milano sütik

Időkötelezettség: 20 percMiért szeretem: <30 perc crowd-pleaserSzolgálja: 12

Ki emlékszik arra, hogy délutáni snackként leengedte egy teljes Milano -sütiket? (Nem? Csak én?) Jó hír: Ez a recept néhány táskát értékel, és az egész folyamat kb. 30 percet vesz igénybe az elejétől a végéig. A csokoládé -töltelék friss centrifugálásához adjunk menta kivonatot a keverékhez.

38. Édesburgonya kukoricakenyér

Időkötelezettség: 50 percMiért szeretem: <30 perc crowd-pleaser make aheadSzolgálja: 9

Egy forró kukoricaszárka önmagában csoda, de az édesburgonya hozzáadása egyenesen varázslatossá teszi. Ha egy csipeszben van, és nem rendelkezik friss édesburgonyával, nyugodtan cseréljen konzervpürét. Tálaljuk melegen vaj juharszirupmal vagy mézzel (vagy mindhárom fene).

39. Tater oly sok nachót

Időkötelezettség: 50 percMiért szeretem: Lemezes recept tömeg-szeretetteljes gyerekbarát magas fehérjeSzolgálja: 6

Ez tray of loaded tots is serving big snack energy. 'Tvagytilla chips are great és all but crispy-on-the-outside soft-on-the-inside burgonya éppen so happen to be an ideal base fvagy nacho öntetek, mint a fűszeres chorizo és melty sajt 'Gillen állítja. - Adja hozzá a kedvenc salsa -t egy csepp tejföllel pácolt hagyma és cilantro.'

40. Fűszeres avokádó hummus

Időkötelezettség: 10 percMiért szeretem: Nincs szakács vegán crowd-pleaser make ahead <30 percSzolgálja: 8

Részben guacamole és részben hummus ezt parti mártás mesés együttműködés a határozatlan számára. (És igen, mindkét pitát elmerítheti és A tortilla chips ebbe a fotogénbe csicseriborsó Snack.) Fontolja meg az extra cayenne vagy egy szitáló forró mártás hozzáadását, ha van a fűszer számára.

41. Grillezett sajt crostini

Időkötelezettség: 45 percMiért szeretem: vegetáriánus különleges alkalom-méltó tömeg-örömSzolgálja: 10

Ez a két harapós cicák a legjobb egyszerű snack ötlet, amikor a következő étkezést fontolgatja. Brie és kenyér Töltse fel a töltést frissen mint és balsamic strawberries fancy it up éppen a touch. Additionally you can totally mix up the toppings if you're feeling a different fruit vagy condiment (őszibarack és honey perhaps?).

42. Könnyű házi készítésű burgonya chips

Időkötelezettség: 1 óraMiért szeretem: <10 ingredients kid-friendly crowd-pleaser vegán make aheadSzolgálja: 6

Ha a standard burgonya chips inkább a te dolgod, akkor fedezem. Az olajba bevont vékonyra szeletelt tüskék ropogós chipeket hoznak létre, amelyek még jobbak, mint a boltban vásárolt társaik. És annak ellenére, hogy a régi öböl fűszerezése technikailag választható, nem tudom elképzelni, miért hagynád ki.

43. Sült vegyes diófélék

Időkötelezettség: 15 percMiért szeretem: <30 perc special occasion-wvagythy crowd-pleaser make aheadSzolgálja: 12

Tudod, hogy a dió a egészséges Könnyű snack, de ők is ők is unalmasak lehetnek. Zhuzh pelyhes só száraz fűszerekkel és friss fűszernövényekkel, majd melegítik őket, hogy kivegyék őket a Womb-Womp területről. A McDowell azt javasolja, hogy az egész mandula pekándiójának keverékének felhasználásával a dió felét kesudió és pisztácia keveréke, de a lehetőségek végtelenek.

44. Sült edamame

Időkötelezettség: 25 percMiért szeretem: <30 perc <10 ingredients crowd-pleaser vegánSzolgálja: 6

Ha van egy zacskó edamame a fagyasztójában, akkor alapvetően mindent megtesz, amire szükség van, hogy elkészítse ezt a vitamin-csomagolt ujj étel - A recept négy -hat adagot készít (bár nem hibáztatnám, hogy nem osztották meg). A füstölt paprika és a citromhéj minden harapást életre kelti.

45. Brie-Stuffed Pretzel Bites

Időkötelezettség: 2 óra és 30 percMiért szeretem: tömeg-öröm vegetáriánus gyerekbarátSzolgálja: 10

A sajttal töltött lágy perecek az öngondozás megtestesülése-még akkor is, ha végül a száját átöleled azon a forró olvasztási brie-en. Menj el a további mérföldet úgy, hogy a harapásokat minden Bagel fűszerrel befejezi, a durva só helyett.

46. Mozzarella harapás

Időkötelezettség: 1 óra és 30 percMiért szeretem: <10 ingredients vegetarian crowd-pleaserSzolgálja: 8

Mindenkinek szereti a mozzarella botokat, így ez egyfajta bátor. De ezek harapásméretűek, ami azt jelenti, hogy extra snackethetnek. Válassza ki kedvenc Marinara szószát vagy pesto -ját - csak próbáljon meg mindent megtenni, hogy lehűljön, mielőtt felfalja. Megéri a türelmet.

47. Sült csicseriborsó

Időkötelezettség: 1 óraMiért szeretem: vegán <10 ingredients sheet pan recipeSzolgálja: 6

A gabonafélék egészséges alternatívája a csicseriborsó szépen ropogós, és maroknyian snacket. Legyen kreatív a fűszerekkel - a receptben szereplő (Sumac! Füstölt paprika! Fokhagyma!) Csak egy javaslat, tehát nyugodtan riffe a szíved tartalmának.

48. Vegán banán kenyér

Időkötelezettség: 1 óra és 5 percMiért szeretem: Tegyen előre a tömeg-hajlandó vegánSzolgálja: 12

A dió és az édes banán annyi textúrát ad ehhez a snacketes kenyérhez. Ezt egy len tojás köti össze, amely valószínűleg nem olyan bonyolult vegán tojáspótló, mint gondolnád. Miután lehűlt, néhány szelet növényi alapú vajkrém sajttal vagy Nutella .

49. Füstös sós tűz keksz

Időkötelezettség: 45 percMiért szeretem: Tegyen előre a tömeg-örömet <10 ingredientsSzolgálja: 6

Öltözzön fel egy szokásos sócsomagot ezzel az egyszerű snack recepttel, amely a sima kekszet egyenlő részben édes fűszeres és ropogós. Ügyeljen arra, hogy nagylelkűen vajon, de nem is Sokat - nincs semmi rosszabb, mint egy nedves snack, amely állítólag ropogós.

50. 3-összetevős aprított csirke flautas

Időkötelezettség: 20 percMiért szeretem: <10 ingredients <30 perc crowd pleaserSzolgálja: 6

Képzelje el, hogy egy ropogós forró csirke -flauta -ra vágja a legújabb Netflix -csepp és a választott BEV -t. Igen - ez teljesen végrehajtható. Csak három összetevőre van szüksége: rotisserie csirke Liszt tortilla és sajt. (Ó, és sok tejföl és salsa fvagy dipping of course.)

51. Mogyoró karamella csokoládé klaszterek

Időkötelezettség: 1 óra (including chill time)Miért szeretem: <10 ingredients special occasion-wvagythySzolgálja: 24

Az édes-sutto snack rajongók imádni fogják ezeket a nevetségesen könnyű cukorkákat, amelyek egyaránt elpusztítják és ajándékozzák. Mindössze négy összetevővel és kb. Tíz perces munkával egy halom lesz, amelyet tárolhat, amikor csak édes élvezetre van szüksége.