Box -elmélet randevú: A pszichológia támogatja, vagy csak egy újabb Tiktok Fad? 2 szakértővel beszéltem, hogy megtudjam

Amikor bement Soho legújabb társalgója Max -ot megdöbbent a rakománynadrágja és a sötét barna zárak. Könnyebb haja volt rajta Csuklóprofil És inkább egy olyan lányt látott el, aki nyáron a Martha szőlőültetvényében. (Nem számított ilyen Kim lehetséges hangulatára.) Heather? Azt kérdezi, hogy hosszabbítsa meg a karját egy oldalsó ölelésre. Kínosan hajlik, és azt mondja, hogy nem hiszem el, hogy itt van egy foglalás - hónapok óta vagyok a várakozási listán. Úgy tűnik, hogy zavaros. Ideges. Elmosolyodik és vitatja, hogy válaszoljon -e, hogy hosszabb ideig vártam a csuklópályájára, mint én ezt a foglalást. Hiányzik az esélye, amikor a Maître D 'megszakítások így követnek engem.

Max követi mindkét nőt egy tükrözött stúdió 54 lépcsőn. Tudja, hogy Heather jóváhagyja az ízlését, és látszólag több a dátumba fektetett be mint ő. Ha ő őszinte, a legnagyobb aggodalma az, hogy ez a nagyon jó nagyon öreg hollywoodi jazz társalgó elpazarolható. Amikor két, túlterhelt bőrbélbe helyeznek, jól néz ki rá. Igen Szerinte Határozottan vonzó - Nagy kék szeme szilárd nyolcvá teszi őt, amelyet másnap este vacsorán elmondott barátainak. Két ital és két óra telik el, és most már biztos benne: ő szórakoztató. Szereti, ha a társaságában van, és szereti, hogy szórakoztatja a viccei, és szereti, hogy beszélgetést folytasson.

De aztán Heather azt mondja, hogy nemrégiben abbahagyta a konzultációs állását, hogy karrierjét folytatja a művészet területén. Még nem vagyok biztos benne, hogy sem az általános iskola, sem a cselekvés ... ő indít. Max azon töprengett, vajon átél-e egy negyedéves válságon, vagy mindig ilyen határozatlan. Ugyanazon zaklató gondolathoz vezet: ez: Nem tudom, látom-e magam a hosszú távú - Igen, tudja, hogy hűvös vicces okos - minden dolog. De valamilyen oknál fogva nem tudja eldönteni, hogy Mindez elég - Hogy képes-e elképzelni magát hosszú távon. Tehát egy izmos kortyot vesz régimódjáról, mielőtt felteszi a Make-vagy-Break kérdést: Akkor miért találkoztál velem? Aggódva azt válaszolja, hogy nem tudom. Sok dobozt jelentett be. És amikor megnyomja, elismeri, hogy stabil pénzügyi fickót akarok, de őszintén szólva, a legtöbben elviselhetetlenül unalmasak. Úgy tűnt, másnak tűnt. Most Max megértette: ő volt az a fajta srác *, akivel * látta magát.

Amikor Heather elkerülhetetlenül feltette a kérdést, Max megállt: Nos, az egyiknek gyönyörű vagy. Ez volt az igazság. De igaz volt az is, hogy egy másik lány szem előtt tartásával párosult. Annak ellenére, hogy ezt a dátumot követte egy másikkal (és sokan Késő esti csatlakozások Ezután) Max soha nem láthatta Heather -t úgy, mint a „barátnőt”, akit elképzelt. Időközben Heather soha nem tudta megérteni, mi hiányzik. Vonakodása a dolgok előrehaladására zavaró volt vele - a kapcsolatuk mindennél valóságosabbnak érezte magát. Mégis, amint a nehezen megszerezhető foglalások 2 óráig merülnek, és rájöttek-ez minden, amit valaha is felajánlott neki.

Mindkét perspektíva az, amiről szól ez a történet: Dobozelmélet -

Mi a dobozelmélet a randevúban?

Amikor a férfiak romantikus környezetben találkoznak veled, egy dobozba helyeznek. Vagy azt akarják randevúzni, hogy veled akarnak aludni, vagy semmi köze sincs veled magyarázza Tik-took híres tinx - Az elméletet a vírusvideó Hozzáadása nagyon nehéz áttérni a dobozról a dobozra. A viselkedése nem igazán befolyásolja, hogy melyik dobozban van egy srácnál. Ha ezt a kontextusba tartozik, a Box elmélete tulajdonítana Heather -t a második rovathoz (Max vele aludni akart). Semmit nem tudott volna mondani vagy megtenni, hogy elmozduljon a második rovatból - ismert néven ismert egy helyzet —A Box One (kapcsolatban van).

Ugyanez vonatkozik, ha megfordítja az elméletet és megfordítja azt. Tegyük fel, hogy Max behelyezte Heather -t az első rovatba - randevúzni akart. Ha úgy döntött volna Komolyan gondolom ezt a lányt Aludhatott volna vele azon az éjszakán. Lehetséges, hogy a cipőjére vagy ellopta az anyja macskáját - ez nem számít. A Tinx Box szerint az One azt jelenti, hogy elkötelezettség-méltónak látja Önt, és szinte semmi sem változtatja meg. Nem számít, amikor úgy dönt, hogy valakivel alszik, akit megjegyez. A három vagy öt dátumú szabály nem garantálja, hogy kapcsolat anyagként fogja tekinteni téged. (És ha te Ne hallja tőle A dátum után az egyik biztonságos azt mondani, hogy a harmadik dobozban vagy: nem akar semmi köze hozzád.)

Természetesen volt néhány Reddit vita az elmélet felett. Az összes férfi fórum egyik felhasználója ismétlődő aggodalomra ad okot, rengeteg nő indul a Hookup vagy a Friend Box-ban, és a dátummezőben végződik. Vagy a fordított. Ennek nincs tudomány. A második személy szintén becsapódik, általában jó pár hétig tart - még egy hónap is -, hogy érezze magát, hogy melyik dobozba kerüljön. És az író szempontjából azt hiszem, hogy mindkét félnek érdeme van.

Tinx azt állítja, hogy a dobozelmélet a tudatalattiról szól: mind a férfiak, mind a nők elfogultsággal rendelkeznek, amelyek meghatározzák akivel úgy döntünk, hogy letelepedünk - Ugyanakkor egyidejűleg egydimenziósnak érzi magát, hogy csökkentse szerelmi életünket dobozok - Tényleg tudják-e a férfiak, hogy valaki elkötelezettsége-méltó-e a randevú után? És hasonlóan Meddig várnak a nőknek A frissítéshez a dobozról a dobozra?

Beszéltem Dr. Sarah Hensley szociális pszichológussal és Dr. Joy Berkheimer LMFT -vel, hogy megtudjam.

Találkozzon a szakértőkkel

• Dr. Sarah Hensley PhD egy olyan szociálpszichológus, akinek több mint 15 éves tapasztalata van a kapcsolatok tudományának tanulmányozásában. A ragaszkodási elmélet és a vonzerő szakértője az ügyfelek ezreit edzője az egészséges kapcsolatok megtalálásában és fenntartásában. Dr. Hensley arra is szakosodott, hogy segítse az egyéneket a kommunikáció javításának és a mélyebb kapcsolatok kiépítésének megértésében. Gyakorlata magában foglalja a csoportos hibrid coaching egy-egy üléseket és az ügyvezető edzést, amely átfogó megközelítést kínál a kapcsolatok javításához.

• Dr. Joy Berkheimer PhD Engedélyezett házasság és családi terapeuta, szexológus, valamint a Joy LLC megújításának alapítója. Felhatalmazza a nőket arra, hogy újra felfedezzék belső erejüket és ápolják az értelmes kapcsolatokat, és mint a Ragyogjon az istennőed® Összekeveri szakértelmét a terápiában árnyékmunka coaching és intuitív gyógyulás az ügyfelek fejlődésének elősegítése érdekében. Szenvedélyes hangszóró és szerzője Miért nem hívja fel ? Ahol szakmai és személyes tapasztalatokat hoz mind a munkájába.

Mennyire elterjedt a dobozelmélet valóban?

A Az ország egész területén több mint 2000 ember felmérése 83 százaléka megerősítette, hogy az első randevún behelyezték valakit a három doboz egyikébe. Azt is megállapította, hogy a 37 perc és a 14 másodperc volt az átlagos idő, amelybe az első randevú egy dobozba helyezése volt. És bár az emberek csaknem fele beismerte, hogy valakit egy dobozba helyez, amely kizárólag a randevú alkalmazás profilja alapján öt nő közül három azt mondta, hogy egy doboz keverékben találták magukat. Ez azt jelenti, hogy a nők többsége egy vagy más ponton azt gondolta, hogy kapcsolati dobozban vannak, amikor a valóságban a helyzetdoboz .

Tehát igen, ez a felmérés szerint a dobozelmélet széles körben elterjedt. De mélyebb szinten azt hiszem, hogy a Tinx videója csak egy okból vírusos lett: a nők mindig is szerették volna tudni, hogy a férfiak miért tették őket a második rovatba. Hogy Rick elhagyta -e Ilsa -t a repülőgépen Casablanca Vagy Mr. Big Natasha -t választja Szex és a város Régóta megvitattuk, hogy az elkötelezettség és a kapcsolat elválaszthatatlanul kapcsolódik -e. A téma valójában annyira átható volt, hogy nem vagyok biztos benne, hogy még érdekelne, hogy a dobozelmélet „széles körben elterjedt -e”. Amit úgy tűnik, azt kérdezzük, hogy: vajon a férfiak pszichológiailag alapoznak -e, hogy egy dobozba tegyenek minket, és a nők kötik a dobozokat, amelyekbe helyezzük?

A dobozelméletet pszichológiailag bebizonyították?

Dr. Hensley szerint, ha eljutunk a Real Science -hez, akkor egy jelentős tanulmányt 2006 -ban közzétették Willis és Todorov - Öt különböző kísérletben az embereket felkérték, hogy értékeljék az idegenek arcainak fényképeit. A cél az volt, hogy megvizsgáljuk, hogy mi, mint emberek, huzalozunk -e, hogy hihetetlenül gyors megítéléseket hozzon, csak az arc megjelenése alapján, magyarázza. A tanulmány megállapította, hogy a résztvevők mindössze 100 milliszekundumot vettek igénybe benyomást. Világossá, hogy ez egy tized másodperces az emberek számára, hogy megítéljék a vonzerő kompetenciájának megbízhatóságát és hasonlóságát az idegenben. Hensley folytatja az embereket, akik több időt töltöttek a fotó nézésére (például 500 milliszekundum vagy 1000 milliszekundum) nem változtattak meg az ítéletet; Ez csak arra késztette őket, hogy magabiztosabban érezzék magukat döntéseikben. Más szavakkal, ez a tanulmány alátámasztja a dobozelmélet alapját, amely azt követi, hogy a) az emberek gyorsan csak a megjelenés alapján alakulnak ki vélemények, és b) az idő csak arra készteti bennünket, hogy magabiztosabb és biztosabban érezzük magunkat, hogy kezdeti véleményünk helyes volt.

Mégis felmerül az a kérdés, hogy a nők miért úgy érzik, hogy megtévesztik és bambiáltak a második rovat. Ez az ötlet releváns a pszichológia területén, különös tekintettel a kognitív elfogultságra és a társadalmi kategorizálás folyamatára, Dr. Berkheimer. Ennek lebontásához visszatérek a Max és Heather példához. Heather csuklóprofilja miatt, amely elmaradt Max elvárásaitól, megvalósítható azt mondani, hogy Maxnak negatív torzulása volt a találkozás pillanatától kezdve. És a flip oldalán Heather megerősítést érez, amikor Max -tal találkozott - ő jelent meg olyan srácnak, aki azt remélte, hogy lesz. Romantikus idealizálás Lehet, hogy jobban köze van a Berkheimer elkötelezettségének zavarához. A „elkötelezettségdobozunk” gyakran az idealizált felfogásból fakad. Ezt a szerelemről és a kapcsolatokról szóló kulturális normák és személyes fantáziák alakítják ki (amelyek visszafordulhatnak, ha a valóság nem felel meg az ideálnak). Tehát röviden a negatív elfogultság megmagyarázhatja, hogy Max miért helyezte Heather -t a helyzet doboz. És ebből a célból azt mondhatnánk, hogy az idealizálás az volt, hogy Max Heather kapcsolati dobozában volt.

A TL; dr itt az, hogy sokat teszünk egy elméletről. A valóságban mindkét szakértő eltérően veszi figyelembe a Box elmélet működését a gyakorlatban.

Mit gondolnak a szakértők a dobozelméletről?

Mint szociálpszichológus, aki jól ismeri a vonzerőt tudományban, nem hiszek a dobozelméletben, mondja Hensley. - Van egy alapelv a szociálpszichológiában A puszta expozíciós hatás : Azt mondja, hogy a megismerés növeli a kedvelést, amely közvetlenül ellentmond a dobozelméletnek. Az ismételt expozíció elengedhetetlen ahhoz, hogy tartós ítéleteket hozzon létre valakivel kapcsolatban. Újra folytatja, ezek alapvető megállapítások, ami azt jelenti, hogy az évek során épültek és kifinomultak. Bebizonyosodott, hogy több időt tölt el valakivel, hogy befolyásolja és átalakítja kezdeti benyomásainkat. Ez egy alapvető ötlet, amelynek bizonyítékai vannak - az empirikus adatokkal - a Tiktok -ból származó elmélettel szemben.

Másrészt Berkheimer úgy véli, hogy a dobozelméletnek megvannak az előnyei és hátrányai, bár ez egy célt szolgál. Azt állítja, hogy számos pozitív tulajdonságot kínál, elsősorban egyértelműen. Az elmélet megkönnyíti az önreflexiót és a határok gyors meghatározását. Ezenkívül megjegyzi, hogy a tapasztalataink kategorizálása megkönnyítheti a romantikus társadalmi dinamika bonyolultságának megértését. Míg Berkheimer nagyra értékeli, hogy a dobozelmélet miként vezethet gyorsabb értékeléshez (más néven kevesebb idő a rossz partnerre fordított idő) is figyelmezteti: a dobozelmélet egészségtelen elemei a túlzottan egyszerűsítés merev gondolkodás és a kiszolgáltatott félelem. Ha túlságosan függünk mások címkézésétől, akkor a sztereotípiák áldozatává válunk. Korlátozottan megértjük, hogy kik az emberek valójában. Az ilyen rugalmatlan feltételezések megítéléshez és összehasonlításhoz vezethetnek - mind a mély tartós kapcsolatok kiépítésének egyik legfontosabb akadályához.

Hensley egyetért ezzel a fogalommal összefoglalva: A potenciális partnerekkel kapcsolatos ítéleteket csak akkor szabad meghozni, amíg két -három dátuma nem volt. Ez elég idő annak meghatározására, hogy van -e kémia. Akkor az első három hónap megmondja, hogy vannak -e olyan kompatibilitások, amelyek akadályozhatják az elkötelezett kapcsolat kialakulását.

A randevúban a dobozelmélet összefoglalva

Lehet -e a dobozelmélet a generációm tünete? randevú alkalmazásfüggőség ? Talán. Egyedül New Yorkban Zsanéros helyzetek ugyanolyan mindenütt jelen vannak, mint egy 99 centes pepperoni szelet. De amikor a nagyobb képet nézem, látom, hogy a Pszichológia a helyzetek mögött - és a misztika az elkötelezettség körül - Az idegek becsapódnak. Olyan elméletet hozott létre, amely segíthet magyarázni, hogy a nők időnként újra és újra úgy érezzék magukat, hogy a partnerek kis helyiséggel mozognak.

Mindazonáltal, hogy ez az elmélet igaz -e, továbbra is vita van. További tizenkét órát eltölthettem a relációs pszichológia boncolására, de az általam megkérdezett szakértők egyetértenek: A kapcsolatok soha nem állnak meg kőbe. Nincs olyan empirikus bizonyíték, amely szerint lehetetlen ugrani a dobozról a dobozra. Sőt, klinikailag bebizonyosodott, hogy minél több időt tölt valakivel, annál valószínűbb, hogy újra alakítja a kezdeti benyomásukat. (Tehát igen, olvasó van lehetséges -hoz változtassa meg a helyzetét kapcsolatba .)

Mindent összevetve, ha a két centemet akarod, azt mondanám, hogy ennek az elméletnek az igazsága az észlelésben rejlik. Ha úgy gondolja, hogy az első rovatban kell lennie - és ő a második rovatba helyezte téged -, mi az a jó, hogy megszállottja miért? Ez a valóság. Jobb lenne, ha olyan embert keresne, aki soha nem helyezi a rakomány nadrágját egy dobozba.