Miért sok házasság használhatott egy „harmadik” - és mit is jelent ez?
29 éves voltam, és részt vettem egy háromnapos színházi műhelyben. Velem egy gyönyörű házas olasz színházi tanár volt, 20 évvel idősebb nálam.
Mint egyetlen szerelmet keresve minden rossz helyen, megpróbáltam megcsinálni. Három egész napig flörtöltem és megpróbáltam elcsábítani. Nem működött. Ahogy a műhely közeledett, felém fordult és azt mondta: csodálatos ember vagy. Könnyen beleszerethetek beléd. De házas vagyok. Hetente kétszer beleszeretek, és az összes energiát elviszem, és a házasságomba irányítom.
Azt mondta, hogy búcsút elment, és soha többé nem láttam. Húsz évvel később megértem, mire gondolt. A harmadik hatalmát kihasználta a kapcsolatában.
Sok házasság használhat egyharmadát - de mit jelent ez?
Illúziós elvárás, hogy partnerünk minden igényt kitöltse fantáziáinkat és vágyainkat. Mindannyian vágyunk arra, hogy megtaláljuk a lelki társunkat, de akkor is mindig elmaradnak. Egyetlen ember nem tudja állandóan kitölteni és kielégíteni minden igényünket.
Először önmagában boldognak kell lennie. A kutatás elmondja nekünk Úgy tűnik, hogy mély társadalmi kapcsolatokkal rendelkezik, hála és véletlenszerű kedvességgel jár.
Három lehetőségünk van a partnereink hiányosságainak kezelésére:
Hogy valakit (vagy valami), aki nem a partnerünk, harmadiknak hívják.
A harmadik minden olyan személy vagy dolog, amire vágyunk, amely a diádon kívül fekszik. A nyilvánvaló harmadik lehet, hogy szerető ember. De ez is lehet a munkahelyi pénze, a maratoni hobbi művészeti gyűjtemény vagy akár a gyermekei is.
Egy ügy boldogabb házassághoz vezethet A kutatások megmutatják nekünk .
Családi terapeuta Carl Whitaker nevezetesen kijelentette, hogy a leggyakoribb ügy Egy anya gyermekeivel - Ebben az esetben az ügy azt jelenti, hogy kiszorítják a libidóját (az életét) a partnerségen kívül.
E meghatározás szerint mindannyiunknak mindig több ügye van. Sokat írnak az intim és romantikus ügyekről.
De sok más típusú harmadik is létezik.
A harmadik mindig rossz?
A rövid válasz nem. Ha elveszíti magát a harmadikra, áruláshoz vezethet, és potenciálisan átlépheti a kötelék határait, ezáltal sértheti (és esetleg véget vet) a kapcsolatát. De az egészséges és nyitott kapcsolat ápolása a harmadikkal új életet is lélegezhet hosszú távú elkötelezett kapcsolatok -
Segít abban, hogy úgy érezzük, hogy látják a különleges vágyat és energiát. Ez lehetővé teszi partnerünk számára, hogy kevésbé magától értetődőnek és ezért kívánatosnak tűnjön számunkra.
Használhatja a harmadikat generatív módon (hasonlóan a színházi tanárnak, aki 20 évvel ezelőtt mutatta meg nekem) vagy pusztító módon; rajtad múlik. A harmadik jelenléte az élet ténye; Az, hogy hogyan kezeljük ezt, az a feladata, hogy a családi terapeuta Ester Perel.
Hogyan lehet beépíteni a harmadik általában:
A rövid válasz az Átláthatóságot igényel Bizalom a játék és a kemény munka.
1. Fektessen be a partnerébe -
Töltse ki partnered szerelmi tartályát és Győződjön meg róla, hogy látják Hallotta, hogy értékelt és szeretett. Menj az érzelmi ajánlataik felé. Ügyeljen arra, hogy magabiztosan érezzék magukat a szeretetében és elkötelezettségében.
Ez biztosítja, hogy mindkettő szerelmes többletben legyen, és csökkentse a bizonytalanság és a féltékenység érzéseit. Ha ilyen erős bázissal rendelkezik, segít a harmadikok egyszerű integrálásában.
2. Határozza meg jelenlegi harmadát -
Gondoljon rá, és azonosítsa, hol irányítják a libidó izgalmát és a vitalitását. Ne feledje, hogy ezeknek a funkcióknak olyan intenzitása van, amelyet úgy lehet modulálni, mint a sztereó hangáru -tárcsa - néha magasabbak és néha alacsonyabbak.
Ossza meg az eredményeit játékosan a partnerével. Ahogy Perel emlékeztet bennünket: azok a párok, akik bátran őszintén beszélhetnek vágyaikról, még akkor is, ha paradox módon nem irányítják egymást.
3. Kommunikáció a harmadikkal -
Mivel mindkettő lassan találja meg az azonosított igényeinek kielégítését (egy könyvklub terapeuta, egy megbízható barát, aki szeret a művészetről beszélni), ossza meg őket proaktív módon a partnerével. Ne várja meg, hogy megkérdezzék a lehetséges harmadokat. Az ilyen frissítések felépítik a megbízható összetevőt, amikor a harmadik integrálása a kapcsolatba.
4. Élvezze a harmadikat.
When you are prioritizing your CrossFit class over your partner or going with your friends to that concert instead of date night enjoy yourself. Just like that theater teacher told me: Fall in Love.
Ne feledje, hogy nem szeretsz valamibe vagy valakibe; Beleszeretsz magadba. Ön életre kelti Önt, aki újjáéleszti a világát. Minél több részét fejezi ki, és megtapasztalja, annál gazdagabb és teljesebb életed lesz.
5. Robbantja vissza a kapcsolatához -
Vegye ki az összes izgalom életképességi játékát, amelyet a harmadikból kap, és visszakapja a kapcsolatba. Hazatér szeretettel hálával és elismeréssel a megújult lendületes partnerének. Mutasd meg nekik, hogy a harmadik átfogása mindkettőtök számára nyertes.
Nem tudod ellenőrizni, hogy mit vagy kit kíván a szíved. Ellenőrizheti, hogyan fog cselekedni ezekre a vágyakra. Ahelyett, hogy attól tartana, hogy belehajolna. Lehet, hogy ellentétes intuitívnak tűnik, de a harmadik nyíltan és szeretettel átfogja az egyik legjobb módszer a mély létfontosságú növekvő kapcsolat fenntartására.
Kapcsolódó történetek a YourTango -tól: Azok a nők, akik már nem tartják tiszteletben a férjeiket, gyakran ezt a 11 dolgot csinálják vacsorán A feleség tanácsot kér, mert a férje nem tudja, hogyan lehet szegény Az ember nem hajlandó javasolni gyermeke anyjának, mert azt mondja, hogy a házasság „csak egy darab papír”Ezt a cikket eredetileg a következő címen tették közzé Pszichológia ma - Újra kinyomtatva a szerző engedélyével.
