New York City legjobb prenatális masszázsai

A terhesség jelentősen fizet a testre - ezt tudjuk. Függetlenül attól, hogy alsó hátfájással és isiában foglalkozik -e, vagy egyszerűen csak egy dedikált órára van szüksége a napjában, hogy egy prenatális masszázst elkényeztethessen, valóban megéri (természetesen az első trimeszterben), és csodákat tehet, ha nem csak az Ön fizikai egészség De a mentális egészséged is. Még mindig egy rossz masszázs egy rossz masszázs terhes vagy sem. Ezért döntöttem el, hogy New York City -ben megtaláljam a legjobb prenatális masszázsokat az internet fésülésével, de a baráti kollégákkal is a helyi közösségi csoportok (valóban anyukák tud Az összes legkiválóbb folt ) a lista szűkítése érdekében. Végül is megérdemli, hogy a tested túlórával dolgozzon, hogy újabb emberi életet hozzon a világba - a század megértését. Öt folt alatt, amelyek kiemelkedtek, és hogy feltétlenül visszatérek a szülés után.

1. Ragyogó szülés

Ár: $ $Elhelyezkedés: 173 West 81 StreetKIVÁLASZTÁSOK: Az elme testének és a szellemnek gyönyörű és diszkrét helyére terveztékA legjobb: holisztikus és átfogó kezelés

Az egyik dolog, amelyet az anyaságban könnyen elhanyagolhat, az anya mentális egészsége, ezért egy barát szöveges üzenetet küldött, hogy azt mondja, hogy sírt, miután megszerezte a NYC prenatális élmény a ragyogó születéskor A felső nyugati oldalon tudtam, hogy én

Ehhez a kis részletek tartománya: Harney

2. Bamford Wellness Spa

Ár: $ $Elhelyezkedés: 60 Furman Street Brooklyn New York 11201KIVÁLASZTÁSOK: kiegészítők testreszabható kezelés tartományaA legjobb: Teljes napos élmény

A belsejében található 1 szálloda a Brooklyn Bridge Parkban A Bamford wellness gyógyfürdő egy igazi városi menekülés, 5000 négyzetméternyi alacsony világú kényelemmel és nyugodt. A második trimeszterbe belépő anyukák számára a terhességi masszázs 50 perc alatt kezdődik, és 80-ig is megy, és számos kiegészítővel-gondoljon egy lábradírra vagy reflexológiára-, az egyéni igényeitől függően.

Valójában ez az, ami a legjobban kiemelkedett a kezelés tesztelése során: a testreszabás képessége. A terhességi bajok listája magában foglalja az oldalsó alvásból származó vállfájdalmat, de a carpalis alagút tüneteit is (amit az első terhességem során is tapasztaltam). A terapeutam - Maria - a kezelésemet arra késztette, hogy az egyes fájdalompontok 50 percen belül kezeljék. Különösen a csuklómra adott figyelmet és az élet megváltozást váltott ki. (A személyzet tapasztalati szintje nagyon nyilvánvaló volt.)

Other details worth noting: The in-room setup included a maternity pillow that allowed me to lie on my stomach—a gift!—with indents perfectly suited to fit my belly and boobs. The facility itself also offered first-class service with a tour upon arrival and an immediate escort to a wellness room with healthy snacks (banana chips nuts) and a cozy fireplace.

3. Naturopathica Spa & Healing Arts Center

Ár: $Elhelyezkedés: 127 West 26th Street New York New York 10001KIVÁLASZTÁSOK: gyógynövény-infúzióval ellátott termékcsalád szakértelemA legjobb: célzott kezelés

Elhelyezett egy forgalmas városi blokkon a Chelsea -ban Naturopathica Egy gyógy- és wellness központ (nem is beszélve a bőrápolási márkáról), amely a bőrápoló testtermékek és az általános gyógyulás természetes gyógymódjait prioritássá teszi a kezdetektől fogva. Noha több NYC helyszín létezik - a Midtown és a Tribeca is - a Chelsea Spa kényelmes és csendes (és sétálható az irodámból).

A prenatális masszázst két különböző hosszúságban (60 és 90 perc) kínálják. Úgy döntöttem, hogy kipróbálom a 60 perces opciót, és ez egy pillanat alatt elment. Megjegyzés az önmagához: Érdemes figyelembe venni azt a tényt, hogy egy kis extra időre van szükség, amikor a testét a harmadik trimeszter kényelme érdekében helyezi át. A terapeutam továbbra is figyelmes és képzett volt - a kezelés nagy részében az oldalamon feküdtem, miközben megnyugtató gyógynövényeket (gondolva Gotu kola menta és levendula) használta a terhességi fájdalom tipikus területeinek kezelésére.

A gyógyfürdő szakértelmének itt volt esélye ragyogni: nemcsak a kulcsfontosságú területeket célozta meg (a vállpengék duzzadt lábaimat), hanem ajánlásokat fogalmazott meg a jobb alvás és az ágyéki támogatás érdekében, hogy nem mentem vissza oda, ahol elkezdtem a fájdalom szempontjából a kezelés utáni kezelést. Sokkal inkább egy prenatális masszázs itt a relaxációra összpontosít, hanem a kommunikációra is. Például, amikor eljött az idő, hogy a hátamon feküdjünk, képesek voltunk az asztalt egy függőleges szögbe állítani, hogy megfeleljünk az optimális kényelmi szinteknek, és továbbra is folytatjuk a kezelést a tervek szerint-ez a győzelem.

4. Ritz Carlton la Prairie Spa

Ár: $ $Elhelyezkedés: A Ritz Carlton New York 50 Central Park South NY NY 10019KIVÁLASZTÁSOK: Modern zenei válogatások Central Park helye testreszabható kezelésA legjobb: luxuskeresők

Harmadik trimeszter problémái: Nehéz kényelmesebbé válni egy masszázs élmény során, amikor belép az otthoni szakaszba. A La Prairie Spa azonban a Ritz Carltonon belüli második emeleten és a Central Park utca túloldalán található, szakértője ennek a konundrumnak a megoldásában. Nem csak gyomorfekvő-piklót kínálnak, hanem amikor ez kezdetben nem működött nekem, elfordultunk, hogy egyenesen ülhessek-és még kaptam az egyik legjobb prenatális masszázst.

Így van, miért: először az ördög részleteiben. Miután bejelentkeztek, kísértem az öltözőbe, ahol az arc törölközőit előre szeletelt uborkával fektették; Aztán a relaxációs szobában egészséges harapnivalók voltak-a lé felvételektől a friss gyümölcsökig és a dióig mindegyiket kiszolgálják. Mielőtt a kezelésem megkezdődött, a terapeutam bejelentkezett velem, és olyan zenei választási menübe szállított, amely a hagyományos és a modernig terjedt (egy Norah Jones -keveréket választottam, de bármit választhatsz a zongora kíséretétől Jon Bon Jovi -ig, amely nagyon különlegesnek érezte magát).

Ami magát a masszázst illeti? Ami ilyen kiemelkedővé tette a terapeutam prenatális ismereteit: azonnal észrevette a vállam szorosságát (ismét az oldalra aludni), és azonosította a nyomást a mellkasi idegemre, majd megcélozta. A lábam és a nyakam szintén meglehetősen szoros volt - egy további 20 fontot hordva egy bowlinggömb alakú hordozásom, és valóban be tudtam lépni, annak ellenére, hogy áthelyeztem eredeti beállítását. Hagytam, hogy megújuljon, és mintha sok terhességi fájdalom ponttal komoly előrehaladást értek el.

5. A félsziget gyógyfürdője

Ár: $ $Elhelyezkedés: 700 Fifth Avenue New York 10019KIVÁLASZTÁSOK: alacsony fényű létesítmények testreszabott kezelés luxus termékekA legjobb: Adatvédelem és a személyzet szakértelme

A második trimeszter elindításához egyeztetést tettem a félsziget Spa -ban. A Peninsula szállodában található Manhattan belvárosában található, ez már régóta a legjobb választás a szabályos Masszázs NYC -ben, ezért alig vártam, hogy prenatális tapasztalataikat - 12 hetes és azon túl is - örvénylányt kapjak.

Milyen élvezet! Az elejétől a végéig a gyógyfürdőm kommunikációs és ismeretes volt a legtöbb időt a közös terhességi fájdalompontokra (Ahem the TFL és a külső lábakban lévő zenekarok), és gondoskodtam arról, hogy elég kényelmesen elhelyezem a sodródást.

A helyszín szintén gyönyörű és díszes - és tágas is (ritkaság egy gyógyfürdőben, amely a NYC közepén található.). A Relaxation Lounge rengeteg magánéletet kínál, és sokféle édes étel (gondolj a macaronok!) A kezelés utáni élvezéséhez. Soha nem éreztem magam rohanónak, és úgy éreztem, hogy a kinevezésem során valóban el tudom zárni a várost, ami a Manhattan belvárosában automatikus eredmény.